Gjithçka që duhet të dini për lehtësimin e alergjive

Përmbajtje:

Gjithçka që duhet të dini për lehtësimin e alergjive
Gjithçka që duhet të dini për lehtësimin e alergjive
Anonim

Nëse keni alergji, mirë se vini në klub. Rreth 50 milionë amerikanë - ose më shumë se 1 në 6 persona - janë alergjikë ndaj polenit, ushqimit, kafshëve shtëpiake, ilaçeve dhe më shumë. Mësoni për alergjinë tuaj, duke përfshirë mënyrën se si të njihni simptomat, të shmangni shkaktarët e alergjive dhe më e rëndësishmja, si të gjeni lehtësim.

Bazat e Alergjisë

Çfarë i shkakton alergjitë?

Fajoni për alergjitë tuaja diçka që quhet alergjen. Kur njerëzit me alergji bien në kontakt me një alergjen, si p.sh. zbokthi i kafshëve shtëpiake, poleni, myku ose pluhuri, sistemi i tyre imunitar reagon. Ai mendon se alergjeni është i dëmshëm dhe reagon duke krijuar inflamacion në lëkurën, sinuset, rrugët e frymëmarrjes ose sistemin tretës. Kjo shkakton simptoma si kruajtje, teshtitje, fishkëllimë dhe lotim të syve.

Kush është më i rrezikuar për të zhvilluar alergji?

Alergjitë prekin burrat dhe gratë e të gjitha moshave dhe ju mund të zhvilloni një alergji në çdo kohë. Ju madje mund ta gjeni veten papritur alergjik ndaj diçkaje që nuk ju ka shqetësuar kurrë më parë. Ekspertët nuk janë të sigurt pse disa njerëz kanë alergji dhe të tjerët jo, por duket se ka një lidhje familjare. Njerëzit me një histori familjare të alergjive kanë më shumë gjasa t'i zhvillojnë ato. Pra, nëse keni alergji, me shumë mundësi do t'i kenë edhe fëmijët tuaj.

Si mund ta di nëse kam alergji?

Nëse gjithmonë teshtitni kur përkëdhelni një mace ose ndiheni të nuhatur në fillim të pranverës, mund të keni një alergji. Por si e dini me siguri? Mënyra më e mirë për ta zbuluar është të vizitoni mjekun tuaj ose një alergolog. Ata do të pyesin për historinë tuaj mjekësore, do të bëjnë një ekzaminim fizik dhe do të bëjnë teste.

Ju mund ta ndihmoni mjekun tuaj t'ju japë diagnozën e duhur:

  • Bëni një listë të simptomave tuaja. Bazuar në këto, mjeku juaj mund të jetë në gjendje të përjashtojë shkaqe të tjera si ftohja, virusi ose sëmundje të tjera.
  • Gjurkoni kohën. Nëse jeni duke teshtitur për disa javë çdo disa muaj, ose nëse simptomat tuaja janë veçanërisht të këqija në mëngjes, kjo mund të jetë një tjetër e dhënë që ju kanë alergji. A shfaqen simptoma rreth kafshëve të caktuara?
  • Vini re ndonjë gjë të re. A po përdorni një detergjent të ri? A e keni ndryshuar rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës? Kushtojini vëmendje çdo ndryshimi në dietën tuaj dhe stilin e jetesës. Ato mund të ndihmojnë mjekun tuaj të gjejë se çfarë po shkakton simptomat tuaja.

Testi më i zakonshëm për alergjitë e frymëmarrjes, penicilinës, pickimit të insekteve, lëkurës dhe alergjive ushqimore është testi me shpim ose gërvishtje në lëkurë. Mjeku gërvisht një sasi të vogël të alergjenit në lëkurën tuaj dhe vëzhgon ënjtjen, kruajtjen dhe skuqjen në atë zonë. Testet e tjera kërkojnë shenja në gjak që lidhen me alergjitë.

Si mund ta di nëse kam një të ftohtë apo alergji?

Simptomat janë aq të ngjashme sa mund t'i ngatërroni. Ja si ta dalloni ndryshimin:

Alergji Ftohtë
Simptomat Trekullim, kruarje ose hundë të mbytur, teshtitje, fishkëllimë, sy të përlotur ose kruarje. Lëkurë e kruar ose urtikarie. Rrkim ose hundë e mbytur, teshtitje. Ju gjithashtu mund të keni dhimbje fyti, dhimbje trupi dhe temperaturë. Sytë e përlotur janë të rrallë.
Kur fillojnë simptomat Filloni menjëherë pasi jeni ekspozuar ndaj një alergjeni. Zakonisht zhvillohet gjatë disa ditëve.
Sa zgjasin simptomat Mund të zgjasë një kohë të gjatë, për sa kohë që jeni të ekspozuar ndaj alergjenit tuaj. Simptomat priren të zhduken brenda pak ditësh.

Çfarë është ethet e barit?

E njohur edhe si riniti alergjik, ethet e barit janë lloji më i zakonshëm i alergjisë. Mund të jetë sezonal, që do të thotë se ndodh vetëm në periudha të caktuara të vitit (kryesisht në pranverë ose vjeshtë), ose gjatë gjithë vitit. Simptomat përfshijnë hundën e mbushur, rrjedhjen e hundës, teshtitjen, lotimin e syve dhe kruarjen e fytit dhe mund të variojnë nga të lehta në të rënda.

  • Sezoni: Nëse keni ethe sezonale të barit, ndoshta jeni alergjik ndaj diçkaje jashtë, si myku ose polen. Ragweed është fajtor për 75% të etheve të barit. Vendi ku jetoni mund të luajë një faktor në mënyrën dhe kur reagoni. Myku, për shembull, arrin kulmin e tij në korrik në shtetet e ngrohta dhe në tetor në shtetet e ftohta, por mund të gjendet gjatë gjithë vitit në jug dhe në bregun perëndimor.
  • Gjatë gjithë vitit: Nëse keni ethe gjatë gjithë vitit, ndoshta jeni alergjik ndaj diçkaje në ambiente të mbyllura, si p.sh. marimangat e pluhurit, mykun, buburrecat ose zbokthin e kafshëve shtëpiake.

Parandalimi i Alergjisë

Çfarë mund të bëj për të reduktuar alergenet në shtëpinë time?

  • Kini kujdes kur pastroni. Fshesë me korrent dhe pluhurosje mund të nxisë pluhurin, i cili mund të shkaktojë një reaksion alergjik. Për të shmangur këtë, mbani një maskë kur pastroni. Nëse është e mundur, lini shtëpinë tuaj për disa orë pas pastrimit për të shmangur alergjenët që keni nxitur. Gjithashtu, sigurohuni që vakuumi juaj të ketë një filtër HEPA ose qese të posaçme filtri të dyfishtë për të kapur pluhurin.
  • Ulni zbokthin. Mbani kafshët shtëpiake jashtë dhomës së gjumit. Fshijini shpesh qilimat dhe zëvendësoni tapetin me drurë, tjegull ose linoleum.
  • Mbani larg marimangat e pluhurit. Këto kafshë të vogla lulëzojnë në shtrat, qilima dhe mobilje të veshur me susta. Përdorni mbulesa rezistente ndaj alergjenit në dyshekë, susta në kuti dhe jastëkë. Mbulesat plastike me zinxhir funksionojnë gjithashtu. Lani shtratin çdo javë në ujë të nxehtë (130 F) dhe thani në një tharëse të nxehtë për të vrarë marimangat e pluhurit. Mbani nivelet e ulëta të lagështisë në shtëpinë tuaj duke përdorur ajër të kondicionuar ose një dehumidifikues. Zëvendësoni tapetin mur më mur me dysheme.
  • Mbërthejeni mykun. Hiqni qafe mykun në shtëpinë tuaj duke përdorur ujë dhe detergjent. Në disa raste, mund të përdorni një zgjidhje zbardhuese 5%, por mos e përzieni me pastrues të tjerë. Riparoni rrjedhjet e brendshme ose të jashtme. Përdorni një dehumidifikues dhe pastrojeni shpesh.
  • Mbani jashtë polenit. Përdorni një filtër ajri në shtëpinë tuaj për të eliminuar polenin nga ajri dhe pastroni shtëpinë tuaj rregullisht. Përdorni kondicionerin dhe ndërroni shpesh filtrin. Gjithashtu, mbani mbyllur dritaret dhe dyert në shtëpinë tuaj.

Çfarë mund të bëj për të mbrojtur veten nga alergjenët e jashtëm?

Nuk keni pse të qëndroni në shtëpi gjatë gjithë kohës, ka disa masa paraprake që mund të merrni:

  • Shmangni daljet kur alergjenët janë në kulmin e tyre, zakonisht midis orës 10:00 dhe 16:00.
  • Kontrollo parashikimin e alergjisë (shkarkoni një aplikacion për parashikimin e alergjive ose vizitoni një faqe interneti të motit që gjurmon alergjenët) dhe qëndroni brenda kur numri i polenit dhe mykut është i lartë ose kur fryn era, gjë që mund të ngrejë pluhur dhe polen.
  • Merrni parasysh të mbani një maskë për fytyrën kur jeni jashtë për të kufizuar sasinë e polenit që thithni.
  • Vishni një kapak bejsbolli gjatë sezonit të polenit dhe lëreni në derë kur të ktheheni brenda.
  • Shmangni gjurmimin e polenit në shtëpinë tuaj duke lënë këpucët në derë, duke ndryshuar rrobat dhe duke bërë dush dhe larë flokët menjëherë pasi keni hyrë brenda. Kafshët shtëpiake gjithashtu mund të sjellin polen. Kështu që mbajeni macen ose qenin tuaj jashtë dhomës së gjumit.
  • Vishni syze dielli për të mbrojtur sytë nga poleni.
  • Rrotulloni xhamat e makinës dhe përdorni kondicionerin kur vozitni.
  • Lëreni dikë tjetër të bëjë punën e oborrit.

Mjekimi i Alergjisë

Çfarë përfshin trajtimi për alergjitë?

Nuk ka kurë për alergjitë, por ka shumë trajtime në dispozicion. Ju mund të shmangni sa më shumë që të jetë e mundur alergjenët tuaj, të merrni medikamente, të përdorni trajtime alternative dhe të provoni imunoterapi, të quajtur gjithashtu vaksina kundër alergjive.

Cilat medikamente mund të ndihmojnë simptomat e mia?

Ka shumë ilaçe që mund të ndihmojnë në kontrollin e simptomave tuaja të alergjisë. Disa ofrohen pa recetë, ndërsa të tjerat kanë nevojë për recetë. Punoni me mjekun ose farmacistin tuaj për të gjetur se cili mjekim është më i miri për ju.

Këtu janë disa nga më të zakonshmet:

Sprej hundësh steroide

Ky mjekim është zakonisht zgjedhja e parë e mjekut për trajtimin e alergjive. Këto spraj zvogëlojnë ënjtjen në kanalet e hundës dhe parandalojnë dhe trajtojnë rrjedhjen, hundët e zëna, teshtitjen dhe kruajtjen.

Ndërsa steroidet janë efektive për alergjitë, ato duhet të merren rregullisht, shpesh çdo ditë, edhe kur nuk ndjeni simptoma të alergjisë.

Efektet anësore mund të përfshijnë gjakosje të hundës dhe acarim të hundës.

Antihistamines

Kur bini në kontakt me alergenet, trupi juaj çliron histamina, të cilat sjellin teshtitje, kruajtje, rrjedhje hundësh dhe lotim të syve. Antihistaminet bllokojnë këtë përgjigje.

Një nga barnat më të zakonshme që përdoret për alergjitë, antihistaminet janë të disponueshme pa recetë dhe me recetë. Ato vijnë në forma të ndryshme, duke përfshirë lëngje, pilula dhe sprej për hundë. Ato ndihmojnë në lehtësimin e skuqjeve, urtikarisë, teshtitjes, kruajtjes dhe rrjedhjes së hundës. Disa mund t'ju bëjnë të përgjumur, prandaj mos i merrni nëse keni nevojë të vozitni. Konsultohuni me farmacistin tuaj për këshilla mbi antihistaminet jo të përgjumur dhe ato që funksionojnë për periudha më të gjata kohore.

Dekongestantë

Një mënyrë tjetër popullore për të trajtuar alergjitë është me një dekongestant. Këto reduktojnë ënjtjen dhe mund të ndihmojnë me mbytjen. Ato vijnë me sprej për hundë, pika syri, lëngje dhe pilula dhe janë të disponueshme pa recetë dhe me recetë.

Të vetmit dekongestant pa recetë në formë pilule janë fenilefrina dhe pseudoefedrina. Megjithëse nuk kërkon recetë, pseudoefedrina është e vendosur pas sportelit të farmacisë. Ju do të duhet të pyesni farmacistin tuaj për këtë.

Sprej hundësh dhe dekongestantët e pikave të syve duhet të përdoren vetëm për disa ditë në të njëjtën kohë. Përdorimi i tyre për më gjatë mund t'i bëjë simptomat tuaja të kthehen më keq.

Nuk duhet të merrni dekongestantë nëse keni probleme me presionin e gjakut ose të zemrës, sëmundje të tiroides, diabet ose probleme me prostatën, përveç nëse mjeku juaj ju thotë se mundeni.

Shumica e njerëzve nuk kanë efekte anësore. Rrallëherë mund të keni dhimbje koke, probleme me gjumin dhe të ndiheni nervoz kur i merrni.

Implarët kundër alergjive

Kjo quhet gjithashtu imunoterapi alergjike dhe ofrohet vetëm nga mjeku juaj. Të shtënat mund të ndihmojnë trupin tuaj të mësohet me alergjenët tuaj. Nuk mund t'i shërojë alergjitë tuaja, por simptomat tuaja mund të përmirësohen për një kohë të gjatë dhe mund të keni më pak reaksione alergjike. Vazat kundër alergjive duhet të merren çdo disa ditë deri në javë për disa muaj. Ato janë një alternativë e mirë për njerëzit me ethe të barit ose alergji ndaj kafshëve shtëpiake kur medikamentet e tjera nuk kanë funksionuar.

Efektet anësore përfshijnë skuqje, ënjtje ose acarim rreth vendit të injektimit.

Tableta për alergji

Këto janë si vaksina kundër alergjive pa injeksione. Në vend të kësaj, një dozë e vogël e alergjenit tuaj jepet si tabletë që e mbani nën gjuhë për disa minuta përpara se ta gëlltisni. Ndihmon në rritjen e tolerancës ndaj një alergjeni dhe përmirëson simptomat tuaja. Kjo është një terapi më e re, kështu që jo të gjithë alergjenët janë të mbuluar.

Mjeku juaj do t'ju përshkruaj tabletat. Në fillim do t'i merrni në zyrë, por në fund mund t'i merrni në shtëpi.

Efektet anësore priren të jenë të lehta dhe përfshijnë kruajtje në gojë dhe probleme me stomakun.

Do t'ju duhet të mbani në dispozicion një auto-injektor epinephrine në rast se keni një reagim të rëndë. Auto-injektorët janë shiringa të ngarkuara me medikamente që mund të ndihmojnë në ndalimin e një reaksioni të rëndë alergjik dhe janë mjaftueshëm të vegjël për t'i mbajtur me vete gjatë gjithë kohës.

A mund t'i përdor këto trajtime së bashku?

Disa nga këto trajtime mund të përdoren së bashku. Për shembull, antihistaminet dhe sprajet e hundës steroide merren shpesh së bashku. Gjithmonë lexoni etiketat e barnave dhe konsultohuni me mjekun ose farmacistin tuaj përpara se t'i kombinoni ato. Disa medikamente mund të ndërveprojnë me të tjerët dhe të përkeqësojnë efektet anësore.

Si mund të reduktoj efektet anësore nga mjekimi?

Ndiq disa strategji të thjeshta për të menaxhuar efektet anësore:

  • Ndiq udhëzimet. Lexoni me kujdes etiketat dhe udhëzimet e barnave për të ditur se kur, sa dhe sa shpesh duhet ta merrni ilaçin dhe nëse duhet të merren me ushqim.
  • Rendisni të gjitha barnat tuaja. Tregojini mjekut ose farmacistit tuaj për të gjitha medikamentet që po merrni, duke përfshirë suplementet dhe barnat pa recetë.
  • Përmendni problemet e së kaluarës. Tregojini mjekut tuaj nëse keni pasur ndonjë problem ose efekte anësore të pakëndshme nga mjekimet e kaluara. Kjo do ta ndihmojë mjekun tuaj të vendosë se cilat medikamente duhet - dhe nuk duhet - të merrni.
  • Kufizoni alkoolin. Nëse jeni duke marrë antihistamine, mos pini alkool. Mund të rrisë efektet anësore si përgjumja apo edhe t'ju sëmurë.

Cilat janë disa mënyra se si mund t'i trajtoj alergjitë e mia pa ilaçe?

Mund të keni dëgjuar se ka mënyra për të lehtësuar simptomat tuaja të alergjisë pa marrë ilaçe. Këtu janë disa që mund të funksionojnë për alergjitë tuaja:

Akupunkturë: Me këtë teknikë, gjilpëra të vogla futen në lëkurën tuaj, të cilat mund të ndihmojnë njerëzit me ethe të butë sanë duke qetësuar pjesët e sistemit imunitar që shkaktojnë reaksione alergjike.

Suplementet bimore: Ekspertët nuk janë të sigurt se marrja e suplementeve si pjalmi i bletës, gjilpëra ose fiku i artë mund të ndihmojë alergjitë. Nëse vendosni t'i provoni, tregohuni të kujdesshëm. Disa nga bimët e përdorura për të bërë suplemente janë kushërira të largëta të ragweed. Pra, nëse jeni alergjik ndaj ramweed, disa suplemente mund t'i përkeqësojnë simptomat tuaja. Është më mirë të flisni me mjekun tuaj përpara se të merrni suplemente.

Irigim i hundës: Hidhni një zgjidhje të kripur në njërën vrimë hunde dhe lëreni të rrjedhë nga tjetra për të larë mukozën dhe alergjenët. Gjithçka që ju nevojitet është një shiringë me llambë ose tenxhere neti dhe solucioni i kripur. Sigurohuni që të përdorni gjithmonë ujë të distiluar ose steril, ujë rubineti të zier dhe të ftohur ose ujë të kaluar përmes një filtri të veçantë.

Alergjitë e fëmijëve

Cila është mënyra më e mirë për të trajtuar simptomat e alergjisë së fëmijës tim?

Alergjitë e fëmijëve shpesh ngatërrohen me sëmundje të tjera si infeksionet e veshit, hundës dhe fytit. Nëse nuk e dini se çfarë po e shkakton fëmijën tuaj të teshtitë ose gulçim, vizitoni pediatrin ose alergologun tuaj. Ata do të ekzaminojnë fëmijën tuaj për të gjetur shkakun e simptomave dhe do të sugjerojnë trajtime.

Kur numri i polenit është më i lartë, merrni parasysh kufizimin e kohës së fëmijës tuaj jashtë. Në fund të verës dhe në fillim të vjeshtës, zakonisht është në mëngjes. Në pranverë dhe verë, mbrëmjet janë veçanërisht të këqija. Lëreni fëmijën tuaj të veshë një kapak bejsbolli jashtë dhe kur të hyjë, lërini të ndërrojë rrobat dhe të lajë fytyrën (duke përfshirë vetullat dhe vrimat e hundës). Ata duhet të lahen dhe lajnë flokët çdo ditë gjatë sezonit të lartë të polenit. Dhe ndiqni të njëjtat këshilla për të rriturit për mbrojtjen e shtëpisë tuaj nga alergjenët e brendshëm dhe të jashtëm.

Mjekimet gjithashtu mund të ndihmojnë. Por mbani mend se trajtimi i fëmijëve është i ndryshëm nga trajtimi i të rriturve. Nëse simptomat e fëmijës suaj nuk po i përgjigjen ilaçeve pa recetë të rekomanduar nga farmacisti juaj, lini një takim me pediatrin tuaj për të parë nëse trajtime të tjera si medikamentet me recetë dhe imunoterapia ndaj alergjive mund të ndihmojnë.

A mund të përdor ilaçe kundër alergjive për të rriturit për fëmijën tim?

Varet nga mosha e tyre. Jepini fëmijës tuaj vetëm ilaçe që janë të etiketuara qartë për grupmoshën e tij.

Ka disa medikamente pa recetë dhe me recetë që janë në rregull për fëmijët deri në 6 muajsh. Ju duhet të dini moshën dhe peshën e fëmijës për të llogaritur dozën e duhur që duhet të jepni.

Pediatri ose farmacisti juaj mund t'ju ndihmojë të kuptoni se cilat medikamente dhe sa, nëse ka, janë më të mirat për fëmijën tuaj.

Alergji të tjera

Cilat janë disa lloje të tjera alergjish?

Alergji nga medikamentet. Njerëzit me alergji ndaj medikamenteve të caktuara (si antibiotikët, aspirina dhe ibuprofeni) do të kenë një reagim si skuqje të lëkurës, kruajtje, frymëmarrje, ënjtje, madje edhe probleme duke marrë frymë pas marrjes së tyre. Antihistaminet mund të jenë në gjendje të kontrollojnë disa simptoma, por mund t'ju duhet gjithashtu një auto-injektor i epinefrinës. Shmangia e mjekimit është thelbësore.

Dermatiti me kontakt. Kur lëkura juaj bie në kontakt të drejtpërdrejtë me diçka ndaj së cilës jeni alergjik, si parfume, ngjyra, metale ose latex, mund të vëreni një skuqje, flluska, kruajtje dhe djegie. Është e rëndësishme të identifikoni alergjenin tuaj në mënyrë që ta shmangni atë.

Losionet dhe kremrat medicinale si locion kalamine dhe kremi me kortizon mund të ndihmojnë me skuqjen dhe janë të disponueshëm pa recetë. Antihistaminet mund të ndihmojnë me kruajtjen.

Eczema. Ekzema është një inflamacion kronik i lëkurës, që rezulton në njolla të kuqe të kruajtjes. Mund të vërehet te personat me alergji (ethet e barit) dhe astmë, me ç'rast quhet dermatit atopik. Mund të shkaktohet nga disa ushqime, zbokthi i kafshëve shtëpiake, marimangat e pluhurit, djersitja ose kontakti me diçka irrituese, si leshi. Përveç shmangies së alergeneve, çelësi është të hidratoni lëkurën tuaj dhe të mos gërvishtni skuqjen. Kremrat, locionet dhe pomadat, duke përfshirë disa me steroide dhe medikamente të tjera, mund të ndihmojnë në trajtimin dhe parandalimin e shpërthimeve.

Alergjitë ndaj insekteve. Insektet thumbuese si bletët, grerëzat, grerëzat, xhaketat e verdha dhe milingonat e zjarrit dhe të korrjes mund të shkaktojnë një sërë reaksionesh alergjike, duke përfshirë dhimbjen, kruajtjen dhe ënjtjen rreth pickimit ose thumbimit. Pickimet e mushkonjave mund të shkaktojnë gjithashtu një reagim të lehtë me një kruarje të vogël.

Trajtoni pickimet dhe pickimet me akull ose një leckë të ftohtë për të ndaluar ënjtjen. Locioni i kalaminës ose soda e bukës e përzier me ujë mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes. Përdorni një sprej ose krem që përmban hidrokortizon ose antihistamine për kruajtjen.

Tek disa njerëz, pickimet mund të çojnë në një reaksion kërcënues për jetën, të quajtur anafilaksi, i cili duhet trajtuar menjëherë me një auto-injektor epinephrine dhe më pas duke telefonuar 911. Injeksionet ndaj alergjive mund të jenë të dobishme për njerëzit me alergji ndaj insekteve.

Alergjitë ushqimore. Tetë ushqime shkaktojnë 90% të alergjive ushqimore: qumështi, soja, vezët, gruri, kikirikët, arrat, peshku dhe butakët. Reagimet priren të ndodhin më shumë tek fëmijët e vegjël sesa tek të rriturit. Për fat të mirë, disa fëmijë do t'i rritin ato. Simptomat zakonisht shfaqen brenda pak minutash deri në 2 orë pas ngrënies së ushqimit dhe mund të jenë të lehta, si skuqje, kruajtje ose ënjtje, ose kërcënuese për jetën, si probleme me frymëmarrjen dhe ënjtje të fytit ose gjuhës.

Reaksionet kërcënuese për jetën duhet të trajtohen menjëherë me një auto-injektor epinephrine. Më pas telefononi 911. Mos hezitoni të përdorni auto-injektorin edhe nëse nuk jeni të sigurt që simptomat tuaja lidhen me një alergji.

Recommended:

Artikuj interesante
Kanceri dhe sheqeri: A ka ndonjë lidhje?
Lexo më shumë

Kanceri dhe sheqeri: A ka ndonjë lidhje?

Mund të keni dëgjuar se sheqeri shkakton kancer ose e bën atë të rritet më shpejt. Në disa mënyra, kjo ka kuptim. Çdo qelizë në trupin tuaj përdor sheqerin në gjak (glukozën) për energji. Por qelizat e kancerit përdorin rreth 200 herë më shumë se qelizat normale.

Ushtrim për pacientët me kancer: Fitnes pas trajtimit
Lexo më shumë

Ushtrim për pacientët me kancer: Fitnes pas trajtimit

Të mbijetosh kancerin dhe ta bësh atë përmes trajtimit të kancerit janë arritje të mëdha. Shumica, nëse jo të gjithë, të mbijetuarit gjejnë një prioritet të ri në jetë: parandalimin e kthimit të kancerit. Hulumtimet e fundit sugjerojnë se ushtrimet për pacientët me kancer mund të ndihmojnë.

Policitemia Vera: Cili është trajtimi?
Lexo më shumë

Policitemia Vera: Cili është trajtimi?

Policitemia vera (PV) bën që palca e eshtrave të prodhojë shumë qeliza të kuqe të gjakut. Ju nevojiten këto qeliza për të transportuar oksigjen në trupin tuaj, por shumë prej tyre mund të bëjnë që gjaku juaj të trashet dhe të formojë mpiksje.