2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 23:48
A mund të nxitet lindja në mënyrë natyrale?
Ka vetëm një javë deri në datën e duhur. Ju jeni duke kërkuar në internet për një mënyrë për të tërhequr fëmijën jashtë në kohë - ose ndoshta edhe disa ditë më herët. Tabelat e mesazheve janë plot me sugjerime për nxitjen e lindjes "në mënyrë natyrale". Ato variojnë nga ngrënia e ushqimeve pikante deri te marrja e vajit të kastorit.
Por a funksionon vërtet diçka? Ekspertët e lindjes thonë se nuk ka asnjë provë të mirë.
Metodat e vetme të sigurta dhe të besueshme për fillimin e lindjes përfshijnë mjekimet e dhëna në spital. Vetëm disa teknika jo-mjekësore tregojnë ndonjë premtim, por juria është ende jashtë tyre. Shumica e teknikave të tjera janë thashetheme, që nuk kanë gjasa të ndihmojnë në rastin më të mirë dhe potencialisht të dëmshme.
Mënyra të mundshme për të nxitur lindjen në mënyrë natyrale
Kur bëhet fjalë për nxitjen e lindjes, metodat e mëposhtme tërheqin komente të përziera nga ekspertët e lindjes. Ose nuk ka prova për t'i mbështetur ato ose mund të funksionojnë, por mbartin rreziqe. Nëse keni ndërmend të provoni ndonjë prej tyre, konsultohuni fillimisht me mjekun ose maminë.
Akupunkturë
Akupunktura mund të ndihmojë në fillimin e lindjes. Në pjesë të Azisë, ajo është përdorur për shekuj për të filluar punën. Disa studime sugjerojnë se mund të ndihmojë gratë që janë shtatzënë 40 javë ose më pak, por mund të mos ndihmojë në lindjen e grave që janë pas afatit, ose 41 javë ose më shumë shtatzënë. Nevojiten më shumë kërkime.
Seks
Një strategji tjetër që merr vlerësime pozitive nga mjekët dhe mamitë është nxitja e lindjes në të njëjtën mënyrë si e nisët shtatzëninë - duke bërë seks.
Megjithëse nuk ka asnjë provë që seksi mund të fillojë lindjen, ka një arsye të mirë pse mund të ndodhë. Seksi çliron prostaglandina, substanca të ngjashme me hormonet që janë si medikamentet që përdoren për të nxitur lindjen. Nëse jeni të kënaqur me kryerjen e seksit, nuk do të jetë e dëmshme të provoni. Sigurohuni që uji juaj të mos jetë thyer dhe mjeku ose mamia juaj t'ju ketë dhënë dritën jeshile.
Metoda të tjera
- Shëtitjet e gjata: Shëtitja është ushtrim i mirë, por ekspertët nuk mendojnë se do të ndihmojë në lindjen.
- Ushqime pikante: Është një teori popullore, por nuk ka asnjë lidhje të drejtpërdrejtë midis stomakut dhe mitrës. Pra, nuk ka asnjë arsye për të menduar se një lloj i caktuar ushqimi do të sjellë kontraktime.
- Vaj ricini: Disa ekspertë rekomandojnë marrjen e një sasie të vogël vaj ricini pas javës së 38-të. Por vaji i kastorit sjell diarre dhe mund të shkaktojë dehidrim.
- Cohosh: Disa gra përpiqen të fillojnë lindjen me cohosh, por mjekët paralajmërojnë se kjo barishte përmban kimikate me bazë bimore që mund të veprojnë si estrogjen në trup.
- Vaj i aguliçes së mbrëmjes: Kjo barishte ka substanca që trupi juaj i ndryshon në prostaglandina, të cilat zbutin qafën e mitrës dhe e bëjnë atë gati për lindje.
- Çaj nga gjethet e mjedrës së kuqe: Disa njerëz mendojnë se ky çaj bimor ndihmon në lindjen spontane. Vendimi është ende i shpallur, por çaji është plot me hekur dhe kalcium, të cilat mund të jenë të shëndetshme për nënën dhe foshnjën. Studimet tregojnë se është e sigurt për të pirë gjatë shtatzënisë.
Nxitja e lindjes në spital
Nëse kalon datën e lindjes, mjeku ose mamia juaj mund të rekomandojë nxitjen e lindjes në spital. Gratë me shtatzëni me rrezik të lartë mund të nxiten shumë afër ose pak para datës së lindjes. Disa rreziqe të komplikimeve kërkojnë induksion shumë përpara datës së caktuar. Për shtatzënitë me rrezik të ulët, mjeku juaj mund të dëshirojë që të shkoni në 42 javë përpara se të nxitni lindjen.
Nxitja e lindjes zakonisht fillon me marrjen e prostaglandinave si pilula ose aplikimin e tyre brenda vaginës pranë qafës së mitrës. Ndonjëherë kjo është e mjaftueshme për të filluar kontraktimet.
Nëse kjo nuk mjafton për të nxitur lindjen, hapi tjetër është Pitocin, një formë e prodhuar nga njeriu i hormonit oksitocinë. Stimulon kontraktimet e mitrës. Pitocina duhet të jepet vetëm pasi qafa e mitrës të jetë e hapur dhe gati për lindje.
Me afrimin e datës së lindjes, shumë çifte janë të etur që të fillojë lindja në mënyrë që të mund të takojnë më në fund të voglin e tyre.
Dhe edhe pse ky është momenti më emocionues i jetës suaj, ju mund të dëshironi të ngadalësoni dhe të mos nxitoni me gjërat. Kurseni energjinë tuaj, në vend që të lodheni me skemat për fillimin më shpejt të lindjes.
Me fjalë të tjera, flini pak sa mundeni!
Recommended:
Lehtësoni simptomat e alergjisë pa ilaçe, në mënyrë natyrale
Dëshironi një ilaç natyral për hundën tuaj të mbytur, të lëngshme dhe të kruar? Trajtimet natyrale nuk mund të zëvendësojnë ilaçet tuaja kundër alergjive, por ato mund të funksionojnë së bashku me to. Nga akupunktura te suplementet, këtu janë disa gjëra të thjeshta që mund t'ju ndihmojnë të merrni frymë më lehtë.
Si të qëndroni zgjuar në mënyrë natyrale
Me gjithnjë e më shumë prej nesh që flemë gjithnjë e më pak, është joshëse të kërkojmë një pije energjike ose një ekspres kur ndihemi të përgjumur në punë. Por konsumimi i kafeinës për të luftuar përgjumjen mund të çojë në një cikël vicioz. Shkundja e java-s që ju ndihmon të qëndroni zgjuar mund të duhen deri në tetë orë për t'u shuar.
Plakje në mënyrë natyrale: Mjete natyrale kundër plakjes
Gjatë gjithë epokave, njerëzit kanë qenë në kërkim të "Burimit të Rinisë" të pakapshme. Dhe kjo dëshirë për një vend magjik, pilulë ose tonik që mund të parandalojë ose të ndryshojë efektet e plakjes ka sjellë një fushë të re dhe në rritje të mjekësisë - mjekësinë kundër plakjes.
Çfarë duhet të dini për lindjen natyrale
Disa gra mund të zgjedhin ta përjetojnë lindjen e fëmijëve si një ngjarje natyrore, duke mos përdorur fare medikamente. Në vend të kësaj, ata përdorin teknika si frymëmarrja e kontrolluar për dhimbje ose relaksim. Nëna ndihet sikur e ka kontrollin ndërkohë që drejtohet me butësi gjatë procesit nga një mami ose asistente e lindjes.
Pitocin®: Një mënyrë e sigurt për të nxitur lindjen?
Shtatzënia mund të ndihet emocionuese dhe sfiduese menjëherë. Kur është koha për të lindur, ka shumë gjëra për t'u marrë parasysh. Ju mund të keni një plan specifik lindjeje ndërsa fëmija ka një tjetër. Është normale që të ketë njëfarë pasigurie në dhomën e lindjes.