Çfarë janë obezogjenët? Si mund të ndikojnë kimikatet në peshën tuaj

Përmbajtje:

Çfarë janë obezogjenët? Si mund të ndikojnë kimikatet në peshën tuaj
Çfarë janë obezogjenët? Si mund të ndikojnë kimikatet në peshën tuaj
Anonim

Me kalimin e viteve, pesha e trupit të njeriut është rritur. Disa prej tyre mund t'i atribuohen ndryshimeve pozitive, të tilla si aksesi i vazhdueshëm në ushqim të mjaftueshëm. Por faktorë të tjerë janë lidhur me shtimin e tepërt të peshës, të tilla si ushqimet e përpunuara shumë me përqendrime më të larta të sheqernave dhe yndyrave sesa ato që i nevojiten trupit tuaj.

A po bëhet më e vështirë të humbësh peshë?

Një numër në rritje njerëzish zbulojnë se pesha e tyre është mbi kufirin që zakonisht do të konsiderohej e shëndetshme. Më shumë se 42% e amerikanëve konsiderohen obezë, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Ekspertët po përpiqen të kuptojnë pse njerëzit kanë probleme për të humbur peshë, edhe kur duan ta bëjnë këtë.

Disa studiues sugjerojnë mundësinë që kimikatet në produktet e zakonshme mund të kontribuojnë në obezitet. Këto kimikate mund të ndikojnë në hormonet njerëzore dhe të ndryshojnë mënyrën se si trupi ynë prodhon, ruan dhe përdor yndyrën. Ekspertët i quajnë këto kimikate obezogjene.

Si funksionojnë obesogens

Në të kaluarën, ekspertët besonin se shtimi në peshë ishte rezultat i konsumimit të më shumë kalorive sesa i nevojiteshin trupit tuaj për të funksionuar. Energjia e tepërt nga ushqimi ruhet në trupin tonë si yndyrë, kështu që ideja është që ngrënia e më shumë seç duhet rezulton në shtim të yndyrës. Vitet e fundit, mjekët kanë zbuluar se ndonjëherë njerëzit që ndryshojnë nivelet e të ngrënit dhe aktivitetit të tyre ende nuk humbin peshë.

Një shpjegim i mundshëm për këtë paaftësi për të humbur peshë të tepërt janë ndryshimet metabolike të shkaktuara nga ekspozimi ndaj kimikateve. Për disa dekada, studiuesit kanë vërejtur se kafshët laboratorike fitojnë peshë kur ekspozohen ndaj substancave specifike. Shkencëtarët e kuptojnë tani se ato substanca janë përçarëse endokrine, që do të thotë se këto kimikate ndikojnë në funksionin normal të hormoneve te kafshët dhe njerëzit.

Hulumtimet e hershme sugjerojnë se ka disa mënyra që obezogjenët ndikojnë në trupin tuaj, duke përfshirë:

Rritja e qelizave yndyrore. Disa obezogjenë mund të nxisin trupin tuaj të prodhojë qeliza të reja yndyrore. Në disa raste, qelizat e reja mund të jenë jashtëzakonisht të mëdha. Kjo lejon që më shumë yndyrë të krijohet në trupin tuaj, duke çuar në shtim në peshë. Hulumtimi për këtë nuk është përfundimtar dhe shkencëtarët po vazhdojnë të studiojnë këtë proces tek njerëzit dhe kafshët.

Bllokimi i djegies së yndyrës. Obezogenët mund të prishin mënyrën e zakonshme të funksionimit të qelizave yndyrore në mënyrë që ato të mos mund të çlirojnë yndyrën e ruajtur. Nëse trupi juaj nuk mund të përdorë yndyrën për ta përdorur si energji, rezervat e yndyrës nuk zvogëlohen kurrë. Kjo mund të shpjegojë pse ndryshimi i niveleve të ushqimit dhe stërvitjes nuk ndikon në sasinë e yndyrës që ka trupi juaj. Hulumtimet në këtë proces janë duke vazhduar për të kuptuar më mirë se si obezogjenët kufizojnë humbjen e yndyrës.

Ndryshimi i oreksit. Disa obezogjenë mund të ndikojnë në hipotalamusin tuaj, pjesën e trurit tuaj që kontrollon oreksin. Hipotalamusi lëshon hormone që sinjalizojnë urinë dhe hormone të tjera që ju tregojnë se kur jeni të ngopur. Në studimet e kafshëve, disa kimikate ndikuan në atë proces. Kafshët treguan një tendencë për të ngrënë me detyrim dhe të mos ndalonin edhe nëse mund të mos ishin më të uritura. Kjo mund t'u ndodhë edhe njerëzve.

Llojet e obezogjeneve

Shkencëtarët kanë identifikuar mjaft kimikate që mund të jenë obezogjene, por hulumtimi nuk është ende përfundimtar. Disa nga substancat tashmë janë të ndaluara për shkak të shqetësimeve shëndetësore. Të tjerat përdoren zakonisht në prodhim, bujqësi dhe mallra të konsumit.

Fitoestrogjenet. Fitoestrogjenet gjenden në produktet ushqimore, duke përfshirë sojën, thjerrëzat dhe qiqrat.

Organotina. Këto kimikate janë fungicide. Ato përdoren në trajtimin e drurit për materiale ndërtimi.

Hidrokarburet aromatike policiklike (PAH). PAH-të janë nënprodukte të shkaktuara nga djegia e disa llojeve të karburantit. Ato rezultojnë në ndotje të ajrit.

Bisphenol A (BPA). BPA dhe kimikate të ngjashme përdoren në plastikë. Ato gjenden në kontejnerët e ushqimit dhe pijeve.

Eteret difenil të polibrominuar (PBDE). PBDE-të janë frenues të flakës. Ato përdoren për të trajtuar materiale të tilla si pëlhura ose mobilje për t'i bërë më pak gjasa të marrin flakë.

Ftalatet. Ftalatet janë agjentë plastifikues. Ato gjenden në kozmetikë, ilaçe dhe bojë.

Parabeni. Parabenët janë konservues që gjenden në ushqime, produkte letre dhe ilaçe.

Pesticidet. Pesticidet e përdorura në industritë bujqësore mund të kenë efekte obezogenike.

Alkylfenole. Këto janë një lloj surfaktanti dhe trashësi që përdoren në shumë mallra të konsumit, si goma ose bojë.

Ka prova që disa medikamente mund të kenë një efekt obezogjen. Tiazolidinedionet, antipsikotikët atipikë, antihistaminat dhe ilaqet kundër depresionit mund të kenë efekte që çojnë në shtim në peshë ose vështirësi në humbjen e peshës.

Konsiderata për shëndetin tuaj

Studiuesit nuk kanë rezultate përfundimtare nga studimet në lidhje me efektet e obezogjenëve. Ka ende shumë pyetje në lidhje me obezogjenët dhe se si ato ndikojnë te qeniet njerëzore. Nëse jeni të shqetësuar për ekspozimin ndaj obezogjenëve, mund të bëni ndryshime në stilin e jetës për të mbrojtur veten.

Kujdes gjatë shtatzënisë. Ka disa prova që obezogjenët mund të ndikojnë tek foshnjat ndërsa ato janë në mitër. Shmangia e obezogjenëve gjatë shtatzënisë mund ta ndihmojë fëmijën tuaj.

Përbërësit. Shumica e ushqimeve dhe shumë produkteve shtëpiake kanë lista të përbërësve në kontejnerë. Ju mund t'i shikoni këto për më shumë informacion rreth obezogjenëve të mundshëm në ushqime ose produkte të kujdesit personal.

Paketimi. Disa ekspertë sugjerojnë se shmangia e ambalazheve plastike mund të zvogëlojë ekspozimin tuaj ndaj obezogjenëve. Përveç kësaj, mund të dëshironi të kufizoni trajtimin e disa llojeve të letrës, të tilla si letra për faturat e printuara. Ato mund të trajtohen me veshje të ngjashme me plastikë të bërë nga BPA.

Ndotja e ajrit. Ju mund të kufizoni sasinë e ndotjes së ajrit që vjen në shtëpinë tuaj duke hequr këpucët kur jeni brenda. Përdorimi i filtrave HEPA dhe pastrimi i shpeshtë me fshesë me korrent mund të jetë gjithashtu i dobishëm.

Recommended:

Artikuj interesante
Antibiotikët profilaktikë: Përdorimi i antibiotikëve para se të sëmureni
Lexo më shumë

Antibiotikët profilaktikë: Përdorimi i antibiotikëve para se të sëmureni

Antibiotikët profilaktikë janë antibiotikë që merrni për të parandaluar infeksionin. Normalisht, ju merrni antibiotikë kur keni një infeksion. Mjeku juaj mund t'ju japë antibiotikë para kohe për të parandaluar infeksionin në disa situata ku rreziku juaj i infeksionit është i lartë.

Diskineza skapulare: Çfarë është dhe si trajtohet?
Lexo më shumë

Diskineza skapulare: Çfarë është dhe si trajtohet?

Kur tehet e shpatullave tuaja nuk janë të qëndrueshme, mund të përjetoni një çrregullim të shpatullave të quajtur diskinezë skapulare. Karakterizohet si humbja e një diapazoni normal të lëvizjes në tehët e shpatullave tuaja. Në disa raste, është një gjendje më vete.

Çfarë duhet të dini për nxjerrjen e një brinje
Lexo më shumë

Çfarë duhet të dini për nxjerrjen e një brinje

‌Një brinjë e thyer është një gjendje muskuloskeletore që ndodh kur një ose më shumë nga brinjët tuaja false zhvendosen nga pozicioni i tyre i zakonshëm. Quhet gjithashtu sindroma e brinjës së rrëshqitjes ose cyriax. Kjo sindromë shpesh nëndiagnostikohet dhe mund të shkaktojë probleme të tjera që e bëjnë shumë sfiduese ruajtjen e aktivitetit fizik .