2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 23:48
E keni dëgjuar zhurmën për llojet normale, të yndyrshme, të thata, të kombinuara ose të ndjeshme të lëkurës. Por cilin e keni ju?
Mund të ndryshojë me kalimin e kohës. Për shembull, të rinjtë kanë më shumë gjasa se të moshuarit të kenë një lloj lëkure normale.
Cili është ndryshimi? Lloji juaj varet nga gjëra të tilla si:
- Sa ujë ka në lëkurën tuaj, gjë që ndikon në rehatinë dhe elasticitetin e saj
- Sa i yndyrshëm është, që ndikon në butësinë e tij
- Sa i ndjeshëm është
Lloji normal i lëkurës
Jo shumë e thatë dhe jo shumë e yndyrshme, lëkura normale ka:
- Jo ose pak papërsosmëri
- Pa ndjeshmëri të rëndë
- Pore mezi të dukshme
- Një çehre rrezatuese
Lukur e kombinuar
Lëkura juaj mund të jetë e thatë ose normale në disa zona dhe e yndyrshme në të tjera, si zona T (hundë, ballë dhe mjekër). Shumë njerëz e kanë këtë lloj. Mund të ketë nevojë për kujdes paksa të ndryshëm në zona të ndryshme.
Lëkura e kombinuar mund të ketë:
- Poret që duken më të mëdha se normalja sepse janë më të hapura
- Coka të zeza
- Lëkurë me shkëlqim
Lloji i lëkurës së thatë
Mund të keni:
- Pore pothuajse të padukshme
- Çehre e shurdhër, e ashpër
- Arna të kuqe
- Lëkurë më pak elastike
- Linja më të dukshme
Lëkura juaj mund të plasaritet, zhvishet ose bëhet e kruar, e irrituar ose e përflakur. Nëse është shumë e thatë, mund të bëhet e ashpër dhe me luspa, veçanërisht në pjesën e pasme të duarve, krahëve dhe këmbëve.
Lëkura e thatë mund të shkaktohet ose përkeqësohet nga:
- gjenet tuaja
- Plakje ose ndryshime hormonale
- Moti si era, dielli ose i ftohtë
- Rrezatimi ultraviolet (UV) nga shtretërit për rrezitje
- Ngrohje e brendshme
- Banja dhe dushe të gjata e të nxehta
- Përbërës në sapun, kozmetikë ose pastrues
- Medikamente
Përdorni këto këshilla për të ndihmuar lëkurën tuaj të thatë:
- Bëni dush dhe banjë më të shkurtra, jo më shumë se një herë në ditë.
- Përdorni sapunë ose pastrues të butë e të butë. Shmangni sapunët deodorant.
- Mos fërko gjatë larjes ose tharjes.
- Zbutuni me një hidratues të pasur menjëherë pas larjes. Pomadat dhe kremrat mund të funksionojnë më mirë se kremrat për lëkurë të thatë, por shpesh janë më të çrregullta. Riaplikoni sipas nevojës gjatë gjithë ditës.
- Përdor një lagështues dhe mos lejoni që temperaturat e brendshme të rriten shumë.
- Vishni doreza kur përdorni agjentë pastrimi, tretës ose detergjentë shtëpiak.
Lloji i lëkurës me vaj
Mund të keni:
- Pore të zmadhuara
- Çehre e shurdhër ose me shkëlqim, e trashë
- Puçrra të zeza, puçrra ose njolla të tjera
Yndyrimi mund të ndryshojë në varësi të kohës së vitit ose motit. Gjërat që mund ta shkaktojnë ose përkeqësojnë atë përfshijnë:
- Puberteti ose disbalanca të tjera hormonale
- Stresi
- Nxehtësia ose lagështia e tepërt
Për t'u kujdesur për lëkurën e yndyrshme:
- Lëjeni jo më shumë se dy herë në ditë dhe pasi keni djersitur shumë.
- Përdor një pastrues të butë dhe mos e fërko.
- Mos i zgjidhni, mos nxirrni ose shtrydhni puçrrat. Ata do të marrin më shumë kohë për t'u shëruar.
- Gjeni fjalën "jokomedogjenike" në produktet dhe kozmetikën e kujdesit të lëkurës. Kjo do të thotë se nuk do të bllokojë poret.
Lloji i lëkurës së ndjeshme
Mund të shfaqet si:
- Skuqje
- Kruarje
- Djegie
- Thatësi
Nëse lëkura juaj është e ndjeshme, përpiquni të zbuloni se cilët janë shkaktarët tuaj në mënyrë që t'i shmangni ato. Ka shumë arsye të mundshme, por shpesh është në përgjigje të produkteve të veçanta të kujdesit të lëkurës.
Pse ka rëndësi?
Para se të blini produkte për kujdesin e lëkurës, është mirë të dini llojin e lëkurës tuaj dhe gjëra të tjera që kontribuojnë në pamjen dhe ndjesinë e lëkurës tuaj, si:
- Çehrja juaj e lëkurës. A digjet lëkura juaj lehtë, rrallë ose kurrë?
- Qëllimet tuaja për kujdesin e lëkurës. Po përpiqeni të parandaloni plakjen e parakohshme? A keni një problem të lëkurës, të tilla si puçrra fytyre ose rosacea, ose shqetësime të tjera, të tilla si rrathë të errët nën sy ose vija të holla?
- Zakonet tuaja personale. A pini duhan? A kaloni shumë kohë në diell? A merrni një vitaminë çdo ditë? A hani një dietë të ekuilibruar? Të gjithë këta faktorë mund të ndikojnë në mënyrën se si duhet të kujdeseni për lëkurën tuaj.
Ky informacion mund t'ju ndihmojë të zgjidhni produktet e kujdesit të lëkurës për ato që ju përshtaten. Nëse keni nevojë për ndihmë, pyesni një dermatolog ose një estetist në një sportel për kujdesin e lëkurës për rekomandime.
6 bazat e kujdesit të lëkurës
Pavarësisht se çfarë lloji të lëkurës keni, këto këshilla do ta mbajnë atë të duket më e mirë.
- Përdor një krem dielli me spektër të gjerë që bllokon rrezet UVA dhe UVB.
- Shmangni rrezet e diellit direkte dhe mbani një kapele dhe syze dielli.
- Mos pi duhan.
- Qëndroni të hidratuar.
- Lëjeni lëkurën tuaj butësisht, por tërësisht çdo ditë dhe mos vishni kurrë grim në shtrat.
- Hidraton.
Recommended:
PMS kundër PMDD: Cili është ndryshimi dhe cili është më i keq?
Shumë gra ndihen ndryshe një javë apo më shumë përpara se t'i kenë periodat. Ata mund të bien në depresion, të qajnë shpesh, të ndihen të zemëruar, të kenë puçrra, të kenë gjoks të butë, të përgjumur, të kenë më pak energji dhe të ndjehen të rëndë ose të fryrë.
Alergjitë e dimrit: Cili është rreziku juaj?
Temperatura bie, era forcohet dhe si orar po nuhatni dhe teshtitni përsëri. Shkëlqyeshëm, ju keni një ftohje tjetër - apo është alergji dimërore? Të dallojmë të ftohtin dhe alergjitë e dimrit Në skuqjen e parë mund të jetë e vështirë të dallosh nëse hundët e mbushura dhe sytë e përlotur shkaktohen nga alergjitë ndaj irrituesve si puçrrat e kafshëve shtëpiake dhe marimangat e pluhurit, apo nga ftohja e dimrit.
Cili është IQ-ja juaj e të ushqyerit?
Sa më shumë të dini për të ushqyerit, aq më shumë mund të hani! Kështu që më besoni kur ju them: njohuritë mbi të ushqyerit janë fuqi. Për t'ju ndihmuar të testoni njohuritë tuaja mbi të ushqyerit, unë shpiku këtë kuiz të vërtetë/të rremë.
Cili është justifikimi juaj për ushtrimin?
Kur shihni frazën "arsyetime për të mos ushtruar", a ju kërcejnë në kokë një gjysmë duzinë prej tyre? Për disa njerëz, ikja nga ideja, dalja në përfundime në lidhje me stërvitjen dhe zhytja në një krem me çokollatë janë aktiviteti më i madh që ata marrin në një ditë.
Cili është personaliteti juaj në stërvitje?
Shoqja jote më e mirë e donte jogën dhe u betua se ajo ndryshoi jetën e saj. Kështu që ju provove një klasë fillestare në palestër - por pas 10 minutash Downward Dog, u ndjetë i mërzitur, i pakëndshëm dhe vazhdimisht shikonit nëpër dhomë për të parë nëse dikush tjetër po i bënte pozat më mirë se ju.