Gabimet e prindërve me nxënësit e klasës: Planifikimi i tepërt, ngacmimi, pesha dhe më shumë

Përmbajtje:

Gabimet e prindërve me nxënësit e klasës: Planifikimi i tepërt, ngacmimi, pesha dhe më shumë
Gabimet e prindërve me nxënësit e klasës: Planifikimi i tepërt, ngacmimi, pesha dhe më shumë
Anonim

Nëse keni fëmijë në shkollën fillore, sigurisht që ju duhet të ndërpritet puna për ju ndërsa përpiqeni të inkurajoni një jetë të shëndetshme dhe t'i ndihmoni ata të zhvillojnë një imazh pozitiv për veten. Hidhni shenjat e para të pubertetit dhe disa goditje sociale dhe emocionale gjatë rrugës, dhe është e lehtë të shihet se disa gabime janë të mundshme, nëse jo të pashmangshme.

Fëmijët nuk vijnë me një manual udhëzimi, kështu që si ta kuptoni nëse jeni duke bërë një gabim të madh me fëmijët tuaj të klasës? Nuk është një pyetje e pashpresë. Të armatosur me kokën lart dhe disa strategji të zgjuara, mund të jeni në gjendje të shmangni disa gabime të mëdha.

1. Mohimi që fëmija juaj është mbipeshë

Joyce Lee, një endokrinolog pediatrik në Spitalin e Fëmijëve Mott të Universitetit të Miçiganit, thotë se kur kemi të bëjmë me një fëmijë mbipeshë ose obez, "shumë prindër thonë se ai ose ajo do të rritet prej saj. Prindërit mund të thonë se ajo është thjesht e madhe. - me kocka ose ka një lloj trupi tjetër."

Por ky është një gabim i madh, thotë Lee. Ka shumë ndryshime fizike që ndodhin gjatë viteve të shkollës, përfshirë pubertetin. Por shumë fëmijë nuk “rriten prej saj”. Lee thotë, "Asnjëherë mos jini të vetëkënaqur. Tani është koha për të prezantuar dhe inkurajuar aktivitetin fizik dhe ushqimin e shëndetshëm. Zakonet e mira fillojnë të rinj, dhe po ashtu edhe ato të këqijat."

Shumë prindër mendojnë se presioni i lartë i gjakut, kolesteroli i lartë dhe diabeti janë probleme shëndetësore për njerëzit e moshuar. Por ky është një koncept i gabuar dhe sigurisht që nuk është i vërtetë që nga rritja e obezitetit në fëmijëri

Gjendjet si presioni i lartë i gjakut, kolesteroli i lartë dhe diabeti i tipit 2 po shfaqen tani tek fëmijët për shkak të obezitetit."Ka një ndërgjegjësim më të madh për problemin e obezitetit të fëmijërisë," thotë Lee, "por në të njëjtën kohë, shumë prindër mund të mos e kuptojnë se nxënësit e klasës nuk janë shumë të vegjël për të zhvilluar disa nga komplikimet që lidhen me të."

Nëse fëmija juaj është mbipeshë, shikoni fjalët tuaja. Mos u ndalni te madhësia ose mos e turpëroni fëmijën.

"Asnjëherë nuk ka të bëjë me një numër në një peshore ose me pamjen tuaj, ka të bëjë me shëndetin," thotë psikologia Eleanor Mackey nga Qendra Kombëtare Mjekësore e Fëmijëve.

Beth Volin, kreu i klinikës së kujdesit parësor pediatrik në Qendrën Mjekësore të Universitetit Rush në Çikago, pajtohet. "Kjo është një moshë ku adoleshentët bëhen shumë të vetëdijshëm për trupin dhe ka shumë gjëra në media rreth të qenit super i dobët," thotë Volin. "Nuk është e pazakontë që pediatër të fillojnë të shohin çrregullime të të ngrënit tek fëmijët në klasën e pestë dhe të gjashtë."

Mos e veçoni as fëmijën, thotë Mackey. "Thuaj, 'Ne duam që e gjithë kjo familje të jetë e shëndetshme kështu që të gjithë do të përpiqemi të hamë më mirë dhe të jemi më aktivë'.".

Përsëri, fëmijët mësojnë me shembull, kështu që nëse anëtarët e familjes ose prindërit janë gjithashtu obezë, nuk hanë shëndetshëm ose nuk janë aktiv, fëmija juaj nuk do të mësojë sjellje të shëndetshme.

2. Nuk shikon atë që thua (dhe si e thua atë)

"Shumë herë, prindërit mendojnë se po ndihmojnë dhe i duken të bezdisshëm ose kritikë," thotë Mackey.

Çfarë duhet të thoni dhe si duhet ta thoni? Ofroni lëvdata kur nxënësi juaj i klasës bën diçka që është e mrekullueshme, si p.sh. të provojë një sport të ri. "Thuaj, 'Unë jam krenar për ju që dola dhe provoni një aktivitet të ri'," thotë Mackey.

Ajo gjithashtu thotë se mos e lavdëroni fëmijën tuaj nëse nuk e keni vërtet qëllimin. "Nuk mund ta lavdërosh shumë një fëmijë, por ekziston rreziku që të mos jesh i sinqertë nëse e bën atë gjatë gjithë kohës. Është gjithashtu e dobishme të jesh specifik në lëvdimin tënd," thotë ajo. "Thuaj, 'Faleminderit shumë për pastrimin e dhomës tuaj. Kjo më bën të ndihem shumë krenare për ju që jeni kaq përgjegjës.' Etiketoni se çfarë është dhe tregojuni se si ju bën të ndiheni."

3. Mos praktikoni atë që predikoni

Mackey thotë: "Mënyra më e shpejtë për ta bërë një fëmijë që të mos ju dëgjojë është të thotë një gjë dhe të bëjë një tjetër. Shikoni me të vërtetë veten dhe sigurohuni që jeni një model i mirë dhe se çfarë jeni të bësh është ajo që dëshiron që fëmija yt të bëjë."

Kjo përfshin çdo aspekt të stilit tuaj të jetesës - nga fakti nëse pini duhan, pini pirë ose përdorni droga të tjera, tek mënyra se si e trajtoni stresin dhe si i trajtoni njerëzit e tjerë në familjen tuaj dhe në komunitet.

4. Duke pritur shumë gjatë për të bërë "bisedë"

"Puberteti po ndodh qysh në nëntë, dhe është me të vërtetë e rëndësishme të flasim për ndryshimet e trupit në mënyrë që fëmijët tuaj të dinë se çfarë të presin," thotë pediatreja e Qendrës Mjekësore Kombëtare të Fëmijëve, Yolandra Hancock. "Disa prindër kanë hezituar ta nisin këtë bisedë gjatë kësaj moshe," thotë ajo.

Volin pajtohet: "Tek vajzat, ne shohim që mosha e menstruacioneve ose menstruacioneve të para rritet më herët dhe më herët. Kështu që moshat 10 dhe 11 janë vërtet një kohë ideale për t'u ulur me vajzat dhe djemtë tuaj dhe për të filluar bisedën. në lidhje me pubertetin dhe ndryshimet e trupit."

Me vajzat, kjo mund të nënkuptojë të flasësh për menstruacionet, flokët nën sqetull dhe sythat e gjirit. Tek djemtë, mund të nënkuptojë rritjen e qimeve pubike dhe ndryshimet e zërit. "Është një bisedë e vështirë për të filluar dhe disa prindër supozojnë se shkolla do të ketë mësime të edukimit shëndetësor për pubertetin, kështu që ata nuk duhet ta diskutojnë atë," thotë Volin. "Ky është një gabim vërtet i madh."

5. Duke anashkaluar vizitat vjetore te mjeku te mjeku

Këto kontrolle rutinë nuk rekomandohen vetëm për vogëlushët e vegjël. "Duhet të hyni përsëri çdo vit dhe të uleni me një pediatër që monitoron rritjen dhe zhvillimin e fëmijës tuaj," thotë Volin.

"Këto janë kohët e përshtatshme që fëmijët të edukohen rreth normave për gjatësinë dhe peshën dhe indeksin e masës trupore," thotë ajo.“Ne gjithashtu fillojmë bisedat për ushqimin e mirë dhe aktivitetin adekuat fizik”. Kjo përfshin sigurimin që nxënësit e klasës po marrin kalciumin që u nevojitet për të mbështetur rritjen e shëndetshme.

6. Mungojnë flamujt e kuq të ngacmimit

Bulizmi mund të ndodhë dhe ndodh në shkollën e mesme.

"Ne e shohim atë në kontekstin e fëmijëve që vijnë me dhimbje dhe dhimbje të paqarta për shkak të stresit," thotë Volin. "Shumicën e kohës provimi i [mjekut] do të jetë normal dhe ne mund ta sigurojmë prindin se fëmija i tyre është mirë dhe të flasim për gjërat e tjera që mund të ndodhin në shkollë ose në shtëpi."

Një tjetër shenjë se ngacmimi mund të jetë një problem është një fëmijë që e do shkollën, papritmas refuzon të shkojë në shkollë.

Nëse dyshoni për ngacmim, merreni seriozisht dhe bisedoni me zyrtarët e shkollës. Biseda me mësuesin e fëmijës tuaj mund t'ju ndihmojë gjithashtu të zbuloni nëse diçka tjetër po ndodh. Volin thotë: "Është një linjë e mirë sepse nuk dëshironi që fëmija juaj të ngacmohet edhe më shumë, por një i rritur duhet të jetë i vetëdijshëm për atë që po ndodh."

Bulizmi mund të ndodhë edhe në internet, me media sociale, apo edhe nëpërmjet mesazheve.

"Prindërit duhet të monitorojnë rrjetet sociale me adoleshentët," thotë Volin. "Sigurohu që kompjuteri të jetë në një dhomë familjare ku prindi mund të monitorojë se çfarë po ndodh me Facebook, Twitter ose çdo dhomë bisede në të cilën ndodhet fëmija i tyre."

Bllokimet mund të vendosen edhe brenda aplikacioneve dhe është e rëndësishme që të keni komunikim të hapur me fëmijën tuaj në lidhje me mediat sociale.

7. Planifikimi i tepërt i fëmijëve tuaj

Mund të jetë joshëse ta regjistroni fëmijën tuaj për këtë apo atë, por planifikimi i tepërt i fëmijëve mund të ndikojë në performancën e tyre akademike.

Për shembull, "Nxënësit e klasës së pestë dhe të gjashtë po hyjnë në shkollën e mesme dhe ashpërsia akademike është rritur me të vërtetë," thotë Volin. "Ata kalojnë nga një mësues i vetëm në dhomë në të shkuar nga klasa në klasë me mësues të shumtë dhe me shumë detyra shtëpie dhe pritshmëri," thotë ajo.

Rri një ekuilibër në mënyrë që ata të përmbushin pritshmëritë akademike dhe të përfshihen në aktivitete të zgjedhura jashtëshkollore. Fëmijë të ndryshëm kanë nevoja të ndryshme dhe në të vërtetë nuk ka rregulla të forta dhe të shpejta se sa shumë aktivitete pas shkollës janë shumë. Merrni sugjerimet tuaja nga fëmija juaj.

Recommended:

Artikuj interesante
Antibiotikët profilaktikë: Përdorimi i antibiotikëve para se të sëmureni
Lexo më shumë

Antibiotikët profilaktikë: Përdorimi i antibiotikëve para se të sëmureni

Antibiotikët profilaktikë janë antibiotikë që merrni për të parandaluar infeksionin. Normalisht, ju merrni antibiotikë kur keni një infeksion. Mjeku juaj mund t'ju japë antibiotikë para kohe për të parandaluar infeksionin në disa situata ku rreziku juaj i infeksionit është i lartë.

Diskineza skapulare: Çfarë është dhe si trajtohet?
Lexo më shumë

Diskineza skapulare: Çfarë është dhe si trajtohet?

Kur tehet e shpatullave tuaja nuk janë të qëndrueshme, mund të përjetoni një çrregullim të shpatullave të quajtur diskinezë skapulare. Karakterizohet si humbja e një diapazoni normal të lëvizjes në tehët e shpatullave tuaja. Në disa raste, është një gjendje më vete.

Çfarë duhet të dini për nxjerrjen e një brinje
Lexo më shumë

Çfarë duhet të dini për nxjerrjen e një brinje

‌Një brinjë e thyer është një gjendje muskuloskeletore që ndodh kur një ose më shumë nga brinjët tuaja false zhvendosen nga pozicioni i tyre i zakonshëm. Quhet gjithashtu sindroma e brinjës së rrëshqitjes ose cyriax. Kjo sindromë shpesh nëndiagnostikohet dhe mund të shkaktojë probleme të tjera që e bëjnë shumë sfiduese ruajtjen e aktivitetit fizik .