2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 23:48
Miliona amerikanë kanë dhimbje të vazhdueshme të shpinës. Është shkaku kryesor i paaftësisë tek njerëzit më të rinj se 45 vjeç dhe shumë gjëra mund ta shkaktojnë atë.
Probleme të lidhura me shtyllën kurrizore
Dhimbja e shpinës ndodh shpesh sepse diçka nuk është në mënyrën se si nyjet kurrizore, muskujt, disqet dhe nervat përshtaten dhe lëvizin. Mjeku juaj mund të kontrollojë për të parë nëse keni:
Disqe të herniuara ose të rrëshqitura: Nëse mjeku juaj e përmend këtë, indi i butë në disqet midis kyçeve tuaja ka dalë jashtë. Zakonisht shkaktohet nga konsumimi. Disqet e hernizuara mund të shkaktojnë dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës ose në ijë, sepse nervat atje janë të shtypura.
Disqe të fryrë: Këto dalin jashtë ose "fryhen", por jo aq shumë sa me një hernie diskale. Zakonisht nuk keni simptoma me këtë. Megjithatë, do ta ndjeni nëse ajo shtyn një rrënjë nervore.
Sëmundja degjenerative e diskut: Disqet, ose "amortizuesit" midis rruazave të shtyllës kurrizore, tkurren ose çahen. Kjo bën që kockat të fërkohen së bashku. Kjo mund të ndodhë ndërsa rritesh.
Inflamacion dhe konsumim i nyjës sakroiliac: Kjo shtrihet ku bashkohen shtylla kurrizore dhe legeni. Nuk lëviz shumë, por është e rëndësishme sepse e zhvendos ngarkesën e trupit të sipërm në pjesën e poshtme të trupit. Ënjtja dhe konsumimi i kërcit të kyçit mund të ndodhë pas një dëmtimi, për shkak të artritit, infeksionit apo edhe shtatzënisë.
Stenozë kurrizore: Nëse e keni këtë, kanali juaj kurrizor është ngushtuar. Kjo shton presionin në shpinë dhe nervat tuaja. Si rezultat, këmbët dhe shpatullat tuaja ndoshta ndjehen të mpirë. Kjo u ndodh shumë njerëzve më të vjetër se 60 vjeç.
Radikulopatia e qafës së mitrës: Ky është një nerv i shtypur. Zakonisht shkaktohet nga një nxitje kockore ose një hernie diskale.
Spondylolisthesis: Kjo është kur një ose më shumë nga rruazat tuaja në shtyllën kurrizore rrëshqasin përpara dhe jashtë vendit, zakonisht në pjesën e poshtme të shpinës.
Spondylolis: Është një ndryshim degjenerues në shtyllën kurrizore, zakonisht në pjesën e poshtme të shpinës. Artriti shpesh shoqërohet me sëmundje diskale duke përfshirë hernie.
Aksidente dhe lëndime
Aksidentet me makinë, rrëzimet, ndrydhjet e muskujve, tendosjet dhe frakturat janë gjithashtu shkaqe të dhimbjes së shpinës. Lëndimet mund të çojnë në disa nga problemet fizike, por disa mund të shkaktojnë dhimbje vetë.
Fraktura të shtyllës kurrizore ose vertebrale: Një thyerje në shtyllën kurrizore mund të shkaktohet nga një goditje në shpinë, një rënie ose nëse keni osteoporozë, një gjendje që dobëson kockat tuaja.
Ndrydhje dhe tendosje: Lëndimet e ligamenteve, muskujve dhe tendinave që mbështesin shtyllën kurrizore dhe nyjet e saj mund të çojnë në dhimbje shpine. Kjo ndodh shpesh kur ngrini diçka dhe përdredhni në të njëjtën kohë. Mund të ndodhë edhe për shkak të aksidenteve me makinë dhe lëndimeve sportive.
Spasms: Ju mund t'i merrni këto kur muskujt dhe tendinat janë grisur në pjesën e poshtme të shpinës. Zakonisht ndodhin kur jeni duke peshëngritje ose duke luajtur sport.
Shkaktësit e stilit të jetesës
Dhimbja e shpinës mund të shkaktohet nga gjërat që bëni - ose nuk bëni - në jetën tuaj të përditshme, si:
- Të shtrirë në tryezën tuaj
- Ngritja e objekteve të rënda
- Të jesh mbipeshë
- Nuk ushtrohet
- Duhani
- Të veshësh taka të larta
Emocione në Play
Mos e nënvlerësoni fuqinë e ndjenjave për të shkaktuar dhimbje. Stresi mund të çojë në tension të muskujve në shpinë dhe depresioni dhe ankthi mund ta bëjnë dhimbjen të ndihet edhe më keq.
Shkaqe të tjera
Dhimbja e shpinës mund të shkaktohet edhe nga kushte mjekësore si:
Arthrit: Kjo është një sëmundje e kyçeve që shkakton ngurtësi, ënjtje dhe inflamacion.
Osteoartrit: Ky lloj artriti ndodh kur kërci dhe kockat tuaja prishen. Kjo më së shpeshti prek njerëzit nga mosha e mesme e tutje.
Spondiliti ankilozant: Ky është një lloj artriti që prek nyjet dhe ligamentet tuaja përgjatë shtyllës kurrizore.
Skolioza, ose lakimi i shtyllës kurrizore: Kjo është zakonisht diçka që keni që nga lindja. Nëse ka dhimbje, zakonisht fillon në mes të jetës.
Shtatzënia: Pesha që fitoni kur jeni në pritje mund t'ju sforcojë shpinën.
Tumore: Në raste të rralla ju mund t'i merrni ato në shpinë. Zakonisht ato përhapen nga një kancer që filloi diku tjetër në trupin tuaj.
Shkaktarët më pak të zakonshëm të dhimbjes së shpinës janë:
- Gurët në veshka dhe infeksionet
- Endoometrioza, një grumbullim i indit të mitrës jashtë mitrës)
- Osteomyelitis ose discit, infeksione në kockat dhe disqet e shtyllës kurrizore
- Fibromialgjia, një gjendje që shkakton dhimbje të përhapura të muskujve
Në varësi të shkakut të dhimbjes suaj, trajtimi juaj mund të përfshijë ndryshime në stilin e jetës, mjekim ose ndoshta kirurgji. Flisni me mjekun tuaj nëse shpina juaj nuk po ndihet mirë. Ato mund t'ju ndihmojnë të zbuloni se çfarë e shkakton lëndimin dhe mund t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë.
Recommended:
Pse më dhemb stomaku? 17 Shkaqet e mundshme të dhimbjes së stomakut
Çfarë është Dhimbja e Barkut? Dhimbja e barkut është siklet ose ndjesi të tjera të pakëndshme që ndjeni në zonën e barkut. Pothuajse të gjithë në një moment ose në një tjetër do të kenë dhimbje barku. Shumica e shkaqeve të dhimbjes së barkut nuk janë arsye për t'u shqetësuar, dhe mjeku juaj mund ta diagnostikojë dhe trajtojë lehtësisht problemin.
Pse më dhemb ijë? 10 shkaqet e mundshme të dhimbjes në ijë
Çfarë është dhimbja në ijë? Dhimbja në ijë është siklet që ndodh aty ku pjesa e brendshme e pjesës së sipërme të kofshës dhe barku bashkohen. Nuk është njësoj si dhimbja në testikuj, megjithëse ndonjëherë mund të shkaktojë dhimbje që mund të përhapet në ijë.
Pse më dhemb pjesa e poshtme e shpinës? Shkaqet e dhimbjes në pjesën e poshtme të shpinës
Pothuajse 30% e amerikanëve kanë një lloj dhimbjeje në pjesën e poshtme të shpinës dhe është shkaku kryesor i paaftësisë në mbarë botën. Mosha luan një rol, por shkaqet mund të përfshijnë lëndime, një mënyrë jetese joaktive, qëndrim të keq, sëmundje dhe obezitet, ndër shumë gjëra të tjera.
Pse më dhemb veshi? 7 shkaqet e mundshme të dhimbjes së veshit
Prindërit e dinë se sa të zakonshme janë dhimbjet e veshit tek fëmijët, por edhe të rriturit mund të kenë dhimbje të shpeshta veshi. Ju nuk duhet të keni një infeksion, apo edhe ndonjë gjë të keqe me veshët tuaj, për të pasur dhimbje veshi. Këto janë shkaqet më të zakonshme:
Pse më dhemb krahu? 10 shkaqet e mundshme të dhimbjes së krahut
Nëse ju dhemb krahu, mund të ketë një sërë arsyesh pse. Dhimbja e krahut zakonisht përshkruhet si dhimbje, parehati ose ngurtësi që ndodh diku nga shpatullat tuaja deri te gishtat në një ose të dy krahët. Më shpesh, ajo shkaktohet nga një dëmtim ose përdorim i tepruar.