Simptomat e abuzimit me alkoolin: 5 shenja që mund të keni një problem

Përmbajtje:

Simptomat e abuzimit me alkoolin: 5 shenja që mund të keni një problem
Simptomat e abuzimit me alkoolin: 5 shenja që mund të keni një problem
Anonim

Ndërsa një gotë verë me darkë ose një birrë pas punës mund të mos duket diçka e madhe, duhet të jeni të vetëdijshëm për zakonet tuaja të pijes për t'u siguruar që ato të mos kalojnë në abuzim me alkoolin.

Një "pije" ose shërbim alkooli përkufizohet si: 12 ons birrë, pesë ons verë ose 1,5 ons pije alkoolike. Njohja e zakoneve tuaja të pirjes - sasisë dhe frekuencës - mund t'ju ndihmojë ju ose dikë që njihni të kuptoni nëse po abuzon apo jo me alkool.

Këtu janë pesë shenja që mund të keni problem me pijen.

Alkooli është gjithçka që keni në mendje

Ashtu si me shumicën e varësive, substanca është prioriteti kryesor dhe i vetëm në mendjen tuaj. Ju jeni duke menduar për të pirë një pije, lehtësimin e mundshëm që vjen me pirjen dhe ndjenjën e të qenit i dehur. Nuk mund të përballosh situatat apo emocionet pa pirë.

Pirja pavarësisht nga pasojat

Meqenëse alkooli është e vetmja gjë në mendjen tuaj, do të bëni gjithçka që mundeni për ta rregulluar atë dhe për të pirë një pije pavarësisht nga pasojat. Kjo do të thotë prishje potenciale e marrëdhënieve, rreziqe shëndetësore për veten ose të tjerët, efekte negative në arsimimin ose karrierën tuaj, çështje financiare apo edhe pasoja të mundshme kriminale.

Në mënyrë të vazhdueshme duke pirë, të dehur ose të uritur

Ju e kaloni pjesën më të madhe të kohës duke pirë, duke qenë të dehur ose duke u uritur, ndërkohë që merreni me pasojat fizike dhe emocionale të të pirit për periudha të gjata kohore. Ky rreth vicioz dominon jetën tuaj pasi prioritetet e tjera bien anash. Shëndeti juaj mendor, emocional, shpirtëror dhe fizik të gjitha vuajnë.

Përpjekja për të ndaluar/kufizuar pirjen por dështoi

Ju e keni trajtuar problemin tuaj: keni një problem me pijen dhe dëshironi të hiqni dorë. Qoftë pas një përpjekjeje apo pas përpjekjeve të shumta, nuk mund ta shkundësh varësinë dhe të vazhdosh të biesh nga vagoni. Fuqia që alkooli ka mbi ju është një shenjë kryesore që keni një varësi dhe jeni duke abuzuar me alkoolin.

Ju keni simptoma të tërheqjes

Duke shpenzuar pjesën më të madhe të kohës duke pirë ose të dehur, nuk ndjen shumë asgjë tjetër. Jo deri sa zhurma të shuhet kur ju duhet të përballeni me simptomat e tërheqjes, duke përfshirë: shqetësim, djersitje, probleme me gjumin, të përziera ose një zemër të rrahur.

Recommended:

Artikuj interesante
Kanceri dhe sheqeri: A ka ndonjë lidhje?
Lexo më shumë

Kanceri dhe sheqeri: A ka ndonjë lidhje?

Mund të keni dëgjuar se sheqeri shkakton kancer ose e bën atë të rritet më shpejt. Në disa mënyra, kjo ka kuptim. Çdo qelizë në trupin tuaj përdor sheqerin në gjak (glukozën) për energji. Por qelizat e kancerit përdorin rreth 200 herë më shumë se qelizat normale.

Ushtrim për pacientët me kancer: Fitnes pas trajtimit
Lexo më shumë

Ushtrim për pacientët me kancer: Fitnes pas trajtimit

Të mbijetosh kancerin dhe ta bësh atë përmes trajtimit të kancerit janë arritje të mëdha. Shumica, nëse jo të gjithë, të mbijetuarit gjejnë një prioritet të ri në jetë: parandalimin e kthimit të kancerit. Hulumtimet e fundit sugjerojnë se ushtrimet për pacientët me kancer mund të ndihmojnë.

Policitemia Vera: Cili është trajtimi?
Lexo më shumë

Policitemia Vera: Cili është trajtimi?

Policitemia vera (PV) bën që palca e eshtrave të prodhojë shumë qeliza të kuqe të gjakut. Ju nevojiten këto qeliza për të transportuar oksigjen në trupin tuaj, por shumë prej tyre mund të bëjnë që gjaku juaj të trashet dhe të formojë mpiksje.