2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 23:48
Të mësosh se si të kollitesh dhe teshtitësh në mënyrën e duhur ndihmon në parandalimin e përhapjes së mikrobeve. Këto përfshijnë viruset e ftohjes dhe gripit, si dhe virusin që shkakton COVID-19.
Ka më shumë gjasa të bëhet zakon i përjetshëm kur filloni t'i mësoni ata herët. Ja çfarë duhet të dinë.
Si të mbuloni një kollë ose teshtitje
Thuajuni fëmijëve tuaj të ndjekin këto hapa sa herë që duhet të kolliten ose teshtijnë:
- Përpiquni të mbuloni hundën dhe gojën me pecetë të pastër.
- Nëse nuk keni ind, kolliteni ose teshtini në brendësi të bërrylit tuaj.
- Hidhni fasulet e përdorura në koshin e plehrave.
- Lani duart menjëherë.
Më pas tregoju atyre këto pesë hapa të thjeshtë për larjen e duarve:
1. Lagni duart. Nuk ka rëndësi nëse uji është i nxehtë apo i ftohtë. Pastaj kapni sapunin. Nuk ka pse të jetë antibakterial - sapuni i zakonshëm është i mirë.
2. Shkumë. Më pas, fërkoni duart së bashku për të krijuar flluska. Mos harroni pjesën e pasme të duarve tuaja, midis gishtërinjve dhe nën thonjtë tuaj.
3. Pastrim. Vazhdoni të pastroni për të paktën 20 sekonda. Këndoni këngën "Happy Birthday" dy herë ose një tjetër të preferuar për të mbajtur gjurmët e kohës.
4. Shpëlajeni mirë. Vendosini duart përsëri nën ujin e rrjedhshëm për të hequr të gjithë sapunin.
5. Thajeni. Fshijini duart me një leckë të pastër ose peshqir letre. Është gjithashtu në rregull t'i lini të thahen në ajër.
Nëse nuk ka ujë të rrjedhshëm, tregojini se si të përdorin dezinfektuesin e duarve. Nuk largon aq shumë mikrobe, por është më mirë se asgjë. Ndiqni këto hapa:
- Përdor mjaftueshëm dezinfektues për të mbuluar pjesën e përparme dhe të pasme të duarve dhe midis gishtërinjve.
- Fërkoni duart së bashku derisa të ndihen të thata (rreth 20 sekonda).
- Mos e shpëlani ose fshini dezinfektuesin para se të thahet.
Çdo dezinfektues duarsh që përdorni duhet të ketë të paktën 60% alkool. Mos përdorni peceta për fëmijë në vend të larjes së duarve ose dezinfektuesit. Ata nuk shpëtojnë nga mikrobet. Tregojini fëmijës suaj që të lajë duart me sapun dhe ujë sa më shpejt që të jetë e mundur.
Këshilla të dobishme
Kur u mësoni fëmijëve, është gjithmonë një ide e mirë t'u tregoni atyre se çfarë të bëjnë dhe të udhëheqni me shembull. Këtu janë disa ide:
- Përdor një kukull ose kafshë pellushi për t'u treguar atyre se si të kolliten dhe teshtijnë në mënyrën e duhur.
- Kërkojuni të praktikojnë me kollë dhe teshtitje të shtirur.
- Vizatoni mesazhe dhe figura dhe vendosini nëpër shtëpi.
- Gjeni një histori ose video që mbështet atë që po përpiqeni të mësoni.
- Bëni atë një lojë.
- Krijoni një këngë të vendosur në një melodi të njohur, si "Mary Had a Little Lamb."
- Kujtojini shpesh se si të kolliten dhe teshtijnë në mënyrën e duhur.
- Të dinë se kjo i ndihmon ata të ndihen mirë në mënyrë që të mos humbasin festat e ditëlindjeve dhe aktivitetet e tjera argëtuese.
- Kujtojuni atyre se edhe pse nuk mund t'i shohim mikrobet, është ende e rëndësishme të kolliteni dhe teshtini në mënyrën e duhur për të mbrojtur të tjerët.
- Ji i durueshëm me ta - kërkon kohë për të mësuar zakone të mira.
Recommended:
ADHD tek fëmijët: Simptomat, llojet dhe testet për ADD tek fëmijët
Fëmijët me ADHD shfaqin shenja të mosvëmendjes, hiperaktivitetit dhe/ose impulsivitetit në mënyra specifike. Këta fëmijë: Jeni në lëvizje të vazhdueshme Përpëlitje dhe nervozizëm Më duket se nuk dëgjon Keni vështirësi të luani në heshtje Flisni shpesh tepër Ndërpreni ose ndërhyni te të tjerët Të shpërqendrohen lehtësisht Mos i mbaro detyrat Si diagnostikohet ADHD?
Të mësojmë fëmijët rreth të ushqyerit dhe zgjedhjeve të ushqimit të shëndetshëm
Të mësosh fëmijët të hanë mirë mund të jetë e ndërlikuar. Ju nuk dëshironi t'u jepni atyre më shumë fakte sesa mund të kuptojnë ose ta kthejnë çdo vakt në një leksion. Por prisni shumë dhe ata mund të marrin zakone të pashëndetshme ndërkohë.
SIDA dhe Fëmijët: Pse duhet të flisni me fëmijët tuaj dhe si
Fjalimi "zogjtë dhe bletët" rrallëherë është i rehatshëm ose i lehtë për një prind. Dhe shumë prindër nuk duan të mendojnë se fëmija i tyre mund të infektohet me HIV. Por ata munden, dhe shmangia e temës mund të përfundojë duke i dëmtuar ata.
Të mësojmë parashkollorët lexim, shkrim dhe matematikë
Kur bëhet fjalë për të ndihmuar fëmijën tuaj të moshës parashkollore të punojë në aftësitë gjuhësore dhe matematikore, është më mirë të gjeni lojëra dhe aktivitete që ju pëlqejnë të dyve. Kjo mund të vendosë bazat për një qëndrim pozitiv ndaj të mësuarit.
Të mësojmë fëmijët të jenë të drejtë
Kur fëmijët e Lori West ankohen, "Kjo nuk është e drejtë!" ajo përgjigjet me, "Uau, ju jeni kaq i zgjuar! Ju tashmë e keni mësuar këtë, dhe ju jeni vetëm 6." West, një 39-vjeçare që qëndron në shtëpi, nënë e pesë fëmijëve në Virginia Beach, Va.