Të mësojmë fëmijët se si të teshtijnë dhe kolliten

Përmbajtje:

Të mësojmë fëmijët se si të teshtijnë dhe kolliten
Të mësojmë fëmijët se si të teshtijnë dhe kolliten
Anonim

Të mësosh se si të kollitesh dhe teshtitësh në mënyrën e duhur ndihmon në parandalimin e përhapjes së mikrobeve. Këto përfshijnë viruset e ftohjes dhe gripit, si dhe virusin që shkakton COVID-19.

Ka më shumë gjasa të bëhet zakon i përjetshëm kur filloni t'i mësoni ata herët. Ja çfarë duhet të dinë.

Si të mbuloni një kollë ose teshtitje

Thuajuni fëmijëve tuaj të ndjekin këto hapa sa herë që duhet të kolliten ose teshtijnë:

  • Përpiquni të mbuloni hundën dhe gojën me pecetë të pastër.
  • Nëse nuk keni ind, kolliteni ose teshtini në brendësi të bërrylit tuaj.
  • Hidhni fasulet e përdorura në koshin e plehrave.
  • Lani duart menjëherë.

Më pas tregoju atyre këto pesë hapa të thjeshtë për larjen e duarve:

1. Lagni duart. Nuk ka rëndësi nëse uji është i nxehtë apo i ftohtë. Pastaj kapni sapunin. Nuk ka pse të jetë antibakterial - sapuni i zakonshëm është i mirë.

2. Shkumë. Më pas, fërkoni duart së bashku për të krijuar flluska. Mos harroni pjesën e pasme të duarve tuaja, midis gishtërinjve dhe nën thonjtë tuaj.

3. Pastrim. Vazhdoni të pastroni për të paktën 20 sekonda. Këndoni këngën "Happy Birthday" dy herë ose një tjetër të preferuar për të mbajtur gjurmët e kohës.

4. Shpëlajeni mirë. Vendosini duart përsëri nën ujin e rrjedhshëm për të hequr të gjithë sapunin.

5. Thajeni. Fshijini duart me një leckë të pastër ose peshqir letre. Është gjithashtu në rregull t'i lini të thahen në ajër.

Nëse nuk ka ujë të rrjedhshëm, tregojini se si të përdorin dezinfektuesin e duarve. Nuk largon aq shumë mikrobe, por është më mirë se asgjë. Ndiqni këto hapa:

  • Përdor mjaftueshëm dezinfektues për të mbuluar pjesën e përparme dhe të pasme të duarve dhe midis gishtërinjve.
  • Fërkoni duart së bashku derisa të ndihen të thata (rreth 20 sekonda).
  • Mos e shpëlani ose fshini dezinfektuesin para se të thahet.

Çdo dezinfektues duarsh që përdorni duhet të ketë të paktën 60% alkool. Mos përdorni peceta për fëmijë në vend të larjes së duarve ose dezinfektuesit. Ata nuk shpëtojnë nga mikrobet. Tregojini fëmijës suaj që të lajë duart me sapun dhe ujë sa më shpejt që të jetë e mundur.

Këshilla të dobishme

Kur u mësoni fëmijëve, është gjithmonë një ide e mirë t'u tregoni atyre se çfarë të bëjnë dhe të udhëheqni me shembull. Këtu janë disa ide:

  • Përdor një kukull ose kafshë pellushi për t'u treguar atyre se si të kolliten dhe teshtijnë në mënyrën e duhur.
  • Kërkojuni të praktikojnë me kollë dhe teshtitje të shtirur.
  • Vizatoni mesazhe dhe figura dhe vendosini nëpër shtëpi.
  • Gjeni një histori ose video që mbështet atë që po përpiqeni të mësoni.
  • Bëni atë një lojë.
  • Krijoni një këngë të vendosur në një melodi të njohur, si "Mary Had a Little Lamb."
  • Kujtojini shpesh se si të kolliten dhe teshtijnë në mënyrën e duhur.
  • Të dinë se kjo i ndihmon ata të ndihen mirë në mënyrë që të mos humbasin festat e ditëlindjeve dhe aktivitetet e tjera argëtuese.
  • Kujtojuni atyre se edhe pse nuk mund t'i shohim mikrobet, është ende e rëndësishme të kolliteni dhe teshtini në mënyrën e duhur për të mbrojtur të tjerët.
  • Ji i durueshëm me ta - kërkon kohë për të mësuar zakone të mira.

Recommended:

Artikuj interesante
Kanceri dhe sheqeri: A ka ndonjë lidhje?
Lexo më shumë

Kanceri dhe sheqeri: A ka ndonjë lidhje?

Mund të keni dëgjuar se sheqeri shkakton kancer ose e bën atë të rritet më shpejt. Në disa mënyra, kjo ka kuptim. Çdo qelizë në trupin tuaj përdor sheqerin në gjak (glukozën) për energji. Por qelizat e kancerit përdorin rreth 200 herë më shumë se qelizat normale.

Ushtrim për pacientët me kancer: Fitnes pas trajtimit
Lexo më shumë

Ushtrim për pacientët me kancer: Fitnes pas trajtimit

Të mbijetosh kancerin dhe ta bësh atë përmes trajtimit të kancerit janë arritje të mëdha. Shumica, nëse jo të gjithë, të mbijetuarit gjejnë një prioritet të ri në jetë: parandalimin e kthimit të kancerit. Hulumtimet e fundit sugjerojnë se ushtrimet për pacientët me kancer mund të ndihmojnë.

Policitemia Vera: Cili është trajtimi?
Lexo më shumë

Policitemia Vera: Cili është trajtimi?

Policitemia vera (PV) bën që palca e eshtrave të prodhojë shumë qeliza të kuqe të gjakut. Ju nevojiten këto qeliza për të transportuar oksigjen në trupin tuaj, por shumë prej tyre mund të bëjnë që gjaku juaj të trashet dhe të formojë mpiksje.