Koha e barkut për fëmijën tuaj: Çfarë është dhe si ta bëni atë

Përmbajtje:

Koha e barkut për fëmijën tuaj: Çfarë është dhe si ta bëni atë
Koha e barkut për fëmijën tuaj: Çfarë është dhe si ta bëni atë
Anonim

Si prind i ri, pa dyshim që ju është thënë nga mjeku juaj që ta vendosni fëmijën tuaj në shpinë sa herë që fle ose fle. Kështu që ju mund të mos e kuptoni se është gjithashtu e rëndësishme që i vogli juaj të kalojë pak kohë në bark ndërsa është zgjuar.

"Koha e barkut është kur foshnja juaj shtrihet në stomakun e tij (ose) ndërsa mbikëqyret," thotë Wendy Wallace, DO, një pediatre në Spitalin e Fëmijëve të Rrjetit të Kujdesit të Filadelfias.

Nëse foshnja juaj është gjithmonë në shpinë, mund të ketë një vend të sheshtë në kokë. Kjo është kryesisht një çështje kozmetike dhe që tenton të largohet me kalimin e kohës. Por mund të nënkuptojë gjithashtu se muskujt e kokës, qafës dhe shpatullave të tyre nuk po bëjnë ushtrime të mjaftueshme. Koha e barkut është zgjidhja.

Kur fëmija juaj është në bark, ai duhet të shikojë lart, majtas dhe djathtas për të parë njerëzit dhe objektet. Lëvizja e kokës rreth e rrotull ndihmon kafkën e tyre të rrumbullakohet, si dhe forcon qafën, shpatullat dhe trungun. Më vonë, këta muskuj do t'i lënë ata të ulen. Muskujt e syve gjithashtu bëhen më të fortë ndërsa i vogli juaj shikon përreth gjatë kohës së barkut.

Si ta bëni atë

Mbajeni të thjeshtë: Vendosni një batanije ose dyshek të pastër në dysheme dhe vendoseni fëmijën tuaj në bark. Për hir të sigurisë, duhet ta bëni këtë vetëm kur foshnja juaj është zgjuar dhe ju ose një kujdestar tjetër i përgjegjshëm qëndroni në vëzhgim.

"Koha e barkut është një kohë e shkëlqyeshme për të luajtur dhe ndërvepruar me Baby," thotë Leann Kridelbaugh, MD, një pediatër në Qendrën Mjekësore të Fëmijëve në Dallas. Ajo thotë se mund ta filloni këtë praktikë sapo i porsalinduri juaj të kthehet në shtëpi nga spitali. Në fillim, synoni për seanca shumë të shkurtra (3 deri në 5 minuta) dy ose tre herë në ditë. Ndërsa fëmija juaj bëhet më i madh dhe më i fortë, ju mund të punoni ngadalë deri në 40 deri në 60 minuta bark në ditë.

Për t'i mbajtur ata të angazhuar, vendosni disa lodra në një rreth të vogël rreth tyre. Ndërsa zgjasin dorën për lodra të ndryshme, ata do të forcojnë muskujt që një ditë do t'i përdorin për t'u rrokullisur, për të lëvizur dhe për t'u zvarritur.

Ndihmë! Foshnja ime e urren kohën e barkut

Disa të vegjëlve duket se u pëlqen të luajnë me bark. Të tjerët mund të sillen sikur nuk e durojnë dot. Vazhdo te provosh! Ka shumë gjëra që mund të bëni për ta ndihmuar fëmijën tuaj të rehatohet dhe madje të argëtohet në këtë pozicion.

1. Ecni ngadalë. Disa foshnje do të tolerojnë vetëm disa minuta kohë barku në fillim. Kjo është krejtësisht normale.

2. Lëvizni në nivelin e tij. "Koha e barkut fillimisht mund të jetë e frikshme sepse është e re," thotë Wallace. "Zbritja në tokë dhe inkurajimi ballë për ballë do ta sigurojë një foshnjë se ai mund ta bëjë këtë dhe është në rregull."

3. Përdor pasqyra plastike. Fëmija juaj ndoshta do të ngrejë kokën për të admiruar reflektimin e tyre.

4. Vendoseni fëmijën në bark ose gjoks. Të porsalindurve u pëlqen të shtrihen mbi një prind dhe të shikojnë fytyrën e tyre, thotë Wallace.

5. Përfshini një vëlla ose vëlla. Nëse keni një fëmijë më të madh, inkurajojini ata të zbresin në dysheme dhe të luajnë me vëllain ose motrën e tyre të vogël (ndërsa një i rritur është duke mbikëqyrur).

6. Pushtojeni në aktivitete të tjera. Vendoseni fëmijën tuaj në bark ndërsa e thani pas banjës, lëreni me locion ose gromisni (nëpër prehër).

7. Këndoni ose tregoni një histori. Ata do të ngrenë kokën dhe do të lëvizin kur të dëgjojnë zërin tuaj. Mos harroni të bëni gjithashtu kontakt me sy.

8. Ofroni mbështetje shtesë. Bëni një mbështetëse nga një peshqir ose batanije e hollë. Rrotulloni atë, vendoseni nën gjoksin e foshnjës tuaj dhe shtrini krahët e tij përpara dhe mbi rrotull. Kini kujdes të mbani mjekrën, gojën dhe hundën e tyre larg nga mbështetësi.

Recommended:

Artikuj interesante
Kanceri dhe sheqeri: A ka ndonjë lidhje?
Lexo më shumë

Kanceri dhe sheqeri: A ka ndonjë lidhje?

Mund të keni dëgjuar se sheqeri shkakton kancer ose e bën atë të rritet më shpejt. Në disa mënyra, kjo ka kuptim. Çdo qelizë në trupin tuaj përdor sheqerin në gjak (glukozën) për energji. Por qelizat e kancerit përdorin rreth 200 herë më shumë se qelizat normale.

Ushtrim për pacientët me kancer: Fitnes pas trajtimit
Lexo më shumë

Ushtrim për pacientët me kancer: Fitnes pas trajtimit

Të mbijetosh kancerin dhe ta bësh atë përmes trajtimit të kancerit janë arritje të mëdha. Shumica, nëse jo të gjithë, të mbijetuarit gjejnë një prioritet të ri në jetë: parandalimin e kthimit të kancerit. Hulumtimet e fundit sugjerojnë se ushtrimet për pacientët me kancer mund të ndihmojnë.

Policitemia Vera: Cili është trajtimi?
Lexo më shumë

Policitemia Vera: Cili është trajtimi?

Policitemia vera (PV) bën që palca e eshtrave të prodhojë shumë qeliza të kuqe të gjakut. Ju nevojiten këto qeliza për të transportuar oksigjen në trupin tuaj, por shumë prej tyre mund të bëjnë që gjaku juaj të trashet dhe të formojë mpiksje.