2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 23:48
Gratë kanë përdorur bimë dhe barishte si ilaç për një kohë të gjatë dhe disa për të nxitur lindjen kur shtatzënia e tyre është e plotë. Disa bimë nuk janë gjithmonë të sigurta për t'u përdorur gjatë shtatzënisë dhe është më mirë të lini lindjen të ndodhë vetë. Por, a është i sigurt cohosh i zi?
A mundet kohoshi i zi të nxisë lindjen?
Cohosh i zi (Actaea racemosa) është një bar që shumë gra e përdorin për simptomat e menopauzës. Amerikanët vendas kanë përdorur kohoshin e zi për shumë vite si pjesë e mjekësisë tradicionale. Ndonjëherë ka emra të tjerë, duke përfshirë:
- Gjarpri i zi
- Bugbane
- Bugwort
- Rattleroot
- Rrattleweed
- Macrotys
Ekspertët mendojnë se bari ndikon në hormone të ndryshme. Ky mund të jetë estrogjeni, hormoni luteinizues, hormoni stimulues i folikulit ose serotonina, por hulumtimi nuk është i qartë.
Është e mundur që cohosh-i i zi mund të nxisë lindjen. Nuk ka shumë kërkime se si cohosh-i i zi ndikon në shtatzëninë dhe ushqyerjen me gji. Disa studime thonë se cohosh-i i zi mund ta bëjë mitrën të tkurret, gjë që mund të nxisë lindjen. Studime të tjera nuk janë të qarta nëse prek mitrën.
Disa mami përdorin cohosh të zi për të relaksuar mitrën dhe për të stimuluar kontraktimet, por kjo nuk duhet të bëhet vetë në shtëpi. Nevojiten më shumë studime në lidhje me sigurinë e cohosh-it të zi. Për shkak se hulumtimi nuk është i qartë, cohosh i zi nuk duhet të përdoret gjatë shtatzënisë ose ushqyerjes me gji.
Gëlltitje
Në studime, njerëzit kanë marrë cohosh të zi për deri në 12 muaj pa asnjë efekt anësor. Por kjo nuk vlen për gratë shtatzëna dhe nuk duhet të gëlltitet gjatë shtatzënisë.
Efektet anësore
Cohosh i zi mund të shkaktojë disa efekte anësore si ngërçe, dhimbje koke, shqetësime në stomak, skuqje, njolla vaginale ose gjakderdhje, shtim në peshë dhe një ndjenjë e rëndimit. Ka disa raporte për raste të rralla të dëmtimit të mëlçisë nga marrja e produkteve komerciale të cohosh-it të zi. Është e paqartë nëse këto efekte anësore janë shkaktuar nga bima apo produkti.
Sasi të larta të kohoshit të zi gjithashtu mund të shkaktojnë efekte anësore. Këto mund të përfshijnë:
- gulçim
- Diarre
- Marramendje
- Vjellje
- Rrahje të ngad alta të zemrës
- Kriza, në raste të rralla
ndërveprimet e drogës
Cohosh i zi mund të ndërveprojë me statina (ulës të kolesterolit). Kjo do të thotë se mund të ndalojë që ilaçi të funksionojë siç duhet. Rreziku duket të jetë i ulët, por nuk është studiuar shumë mirë.
Rreziqet
Marrja e kohoshit të zi gjatë shtatzënisë mund të nxisë lindjen duke relaksuar mitrën dhe duke shkaktuar kontraktime.
Ndonjëherë cohosh i zi ngatërrohet me cohosh blu (Caulophyllum thalictroides) ose përzihet së bashku në produkte. Cohosh blu mund të jetë i pasigurt. Disa njerëz kanë përdorur cohosh të zi dhe blu cohosh së bashku për të nxitur lindjen, por kjo kishte efekte anësore në të paktën një fëmijë.
Ekspertët nuk e kuptojnë plotësisht se çfarë mund t'i bëjë cohosh i zi foshnjës tuaj. Së pari duhet të flisni me mjekun tuaj përpara se të merrni ndonjë suplement bimor ose nëse jeni duke menduar për të nxitur lindjen vetë pasi mund të mos jetë i sigurt.
Gratë që kanë një kancer hormonal ose gjendje si kanceri i gjirit, kanceri i vezoreve, kanceri i mitrës ose endometrioza nuk duhet të përdorin cohosh të zi. Hulumtimi është i përzier në lidhje me kancerin dhe mënyrën se si cohosh-i i zi funksionon në këto sëmundje, kështu që nuk duhet ta merrni pa folur më parë me mjekun tuaj.
Si është menduar të përdoret Black Cohosh?
Cohoshi i zi është përdorur për një kohë të gjatë për dhimbjet e muskujve, ethe, kollë, pneumoni dhe probleme menstruale. Sot përdoret kryesisht për problemet e zakonshme të hormoneve të grave. Këto përfshijnë:
- Flice të nxehta
- Djersitje natën
- Vaginë e thatë
- Probleme me gjumin
- Marramendje
- rrahje zemre
- Iritabilitet
- Nervozizëm
- Dhimbje menstruale
- Sindroma premenstruale
Hulumtimet tregojnë se ai ndihmon simptomat e menopauzës dhe dozat normale janë të sigurta për t'u marrë pa ndonjë efekt anësor serioz.
Osteoporozë
Disa studime zbuluan se kohoshi i zi mund të ndalojë humbjen e kockave në osteoporozë, por nevojiten më shumë kërkime.
Arthrit
Cohosh i zi mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit nga osteoartriti dhe artriti reumatoid. Nuk ka hulumtime të mjaftueshme për të thënë se mund të përdoret vetëm për artritin.
Rrënja e zezë cohosh është pjesa që përdoret në suplementet bimore. Cohosh i zi vjen në shumë forma të ndryshme, duke përfshirë:
- Tableta
- Kapsula
- Tinktura
- Ekstrakte
- rrënjë e tharë
- Suplement i standardizuar
Rrënja e tharë e kohoshit të zi përdoret si çaj, por ekstraktet e standardizuara janë më të mirat për t'u përdorur për simptomat e menopauzës.
Ndonjëherë produktet komerciale përmbajnë përbërës të tjerë që mund të mos jenë të sigurt dhe mund të shkaktojnë efekte anësore. Disa studime testuan produkte dhe gjetën barin e gabuar ose barëra të tjera që nuk ishin të listuara në shishe. Është e rëndësishme të përdorni vetëm produkte që janë të etiketuara qartë.
Nëse jeni shtatzënë dhe mendoni për nxitjen e lindjes, duhet së pari të flisni me mjekun tuaj përpara se të bëni ndonjë gjë vetë. Gratë shtatzëna nuk duhet të marrin cohosh të zi pasi mund të jetë i pasigurt. Në përgjithësi, është një ide e mirë të flisni me mjekun tuaj përpara se të merrni ndonjë suplement bimor.
Recommended:
Akupunktura: Çfarë është dhe a është e sigurt?
Nëse jeni duke kërkuar për një mënyrë tjetër për të menaxhuar dhimbjen tuaj të fibromialgjisë, mund të jeni në gjendje të merrni një lehtësim nga akupunktura. Por mjekët thonë se nuk duhet ta provoni përpara se t'u jepni një shans metodave tradicionale, si mjekësia, fillimisht.
Njerëz të vështirë në punë: Si mund të ruani marrëdhënie pune
Pavarësisht se ku punoni ose sa e doni punën tuaj, ndoshta keni hasur të paktën një person me të cilin është e vështirë të punosh. Si mund të ruani një marrëdhënie të shëndetshme pune me një person me të cilin keni vështirësi të shkoni mirë?
Çfarë është Propilen Glikoli dhe a është i sigurt për shëndetin tuaj?
Ushqimi që blini nga dyqanet ushqimore mund të përmbajë shumë përbërës. Disa aditivë përmirësojnë shijen, ndërsa të tjerët ndihmojnë në ruajtjen e ushqimit. Një përbërës i zakonshëm është glikol propilen, që gjendet kryesisht në salcën e sallatës.
A është e sigurt të hash oriz të papjekur? Si mund ta gatuaj dhe ta ruaj orizin në mënyrë të sigurt?
Orizi është një drith i gjithanshëm dhe një element kryesor në dietat në mbarë botën. Është i lirë dhe mund të përgatitet në një sërë mënyrash të shijshme. Nëse keni dëgjuar për dietën e ushqimit të papërpunuar, atëherë me siguri keni dëgjuar pretendimet se disa ushqime japin më shumë vlera ushqyese në format e tyre të papërpunuara.
Çfarë është benzoati i natriumit? A është i sigurt për t'u përdorur si ruajtës i ushqimit?
Benzoati i natriumit përdoret si një ruajtës për të parandaluar formimin e ushqimit. Ndihmon në mbajtjen e produkteve tona të qëndrueshme në raft për të paktën dy vjet nga data e blerjes dhe përdoret në përqendrime më pak se 0,5% në vëllim. Ndërsa benzoati i natriumit konsiderohet i sigurt, shkencëtarët kanë treguar se efektet anësore negative ndodhin kur përzihet me acid askorbik (vitaminë C).