2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 23:48
Në një moment gjatë tremujorit të tretë të shtatzënisë (dhe ndoshta edhe më herët), shumë gra kanë dëshira të reja të çuditshme. Ata pastrojnë dhe organizojnë, hedhin jashtë dhe grumbullojnë në një furi.
Kur Sandy McCauley ishte shtatzënë për herë të parë, ajo shkoi në një pastrim të plotë. "Ia çova çdo veshje që kisha te pastruesit kimik, duke përfshirë qilimat dhe ngushëlluesit, dhe më pas i parova të gjitha furçat e flokëve dhe krehër në ujë të nxehtë dhe me sapun," thotë nëna e katër fëmijëve nga Atlanta.
Kjo nevojë dërrmuese për pastrim dhe organizim gjatë shtatzënisë - e quajtur foleja - i ka rrënjët në evolucion, sipas një studimi të vitit 2013 nga studiuesit në Universitetin McMaster në Hamilton, Ontario. Ashtu si zogjtë janë të prirur për të ndërtuar fole për të mbrojtur të vegjlit e tyre, ne njerëzit jemi të përgatitur për të krijuar një mjedis të sigurt për pasardhësit tanë të rinj.
"Ndonjëherë nevoja për të përgatitur shtëpinë tuaj është praktike," thotë Siobhan Dolan, MD, MPH. Ajo është profesoreshë e obstetrikës dhe gjinekologjisë klinike dhe shëndetit të grave në Kolegjin e Mjekësisë Albert Einstein të Universitetit Yeshiva. Ka edhe një aspekt emocional të folezimit, thotë ajo. Lyerja e mureve të çerdhes dhe blerja e furnizimeve për fëmijë ju jep një shans për t'u lidhur me partnerin tuaj dhe për të filluar të krijoni një ndjenjë të familjes.
Megjithëse është mirë ta pastroni shtëpinë tuaj nga papastërtitë e tepërta përpara ardhjes së fëmijës suaj, sigurohuni që ta bëni këtë në mënyrë të sigurt. Lexoni etiketat e produkteve të pastrimit për të kontrolluar që ato nuk janë toksike dhe mbani gjithmonë doreza kur përdorni ndonjë gjë për të cilën nuk jeni të sigurt. "Sigurohu që të kesh ajrosje të mirë në mënyrë që të mos mbytesh nga aroma e fortë e produkteve të pastrimit," thotë Dolan.
Ndërsa pastrimi dhe organizimi janë të rëndësishme, mos u kapni aq shumë nga gjërat e vogla sa të neglizhoni rreziqet reale për shëndetin e foshnjës tuaj - si boja me plumb nëse jetoni në një shtëpi më të vjetër."Kjo nuk është diçka që ju fshini dhe pastroni. Ju duhet të keni pakësimin e plumbit për të hequr plumbin nga shtëpia juaj," thotë Dolan.
Kthehu te Bazat
Kur jeni të kapur nga instinkti i foleve, është e lehtë të kapërceni detin. Nuk ka nevojë të investoni në çdo mjet dhe vegël. Ndonjëherë të marrësh shumë mund të jetë e pamatur.
Mbingarkesa e djepit "Në përpjekje për ta bërë krevat fëmijësh të duket miqësor dhe i bukur, njerëzit duan ta mbushin atë me pellush dhe jastëkë. Ata që janë të pranishëm rrezikojnë mbytje dhe gjumi, " Dolan thotë. Mbajeni të thjeshtë - një krevat fëmijësh që plotëson standardet aktuale të sigurisë (kontrolloni cpsc.gov për një udhëzues) me një dyshek të fortë dhe një çarçaf të vetëm, ku foshnja duhet të vendoset gjithmonë në shtrat me shpinë.
Bashkë projektuese për fëmijë. Butonat, harqet dhe aksesorët e tjerë janë të bukur, por mund të kthehen në rrezik mbytjeje. Të porsalindurit tuaj nuk i intereson një gardërobë elegante. Mbani rrobat e foshnjës në bazë - të lehta për t'u pastruar dhe lehtësisht të aksesueshme gjatë ndërrimit të pelenave.
Vegla të shtrenjta Pajisja më e fundit për fëmijë mund t'u lërë përshtypje miqve tuaj, por nuk është domosdoshmërisht më e mira për të porsalindurin tuaj. Për shembull, ngrohësit e pelenave paraqesin goditje elektrike dhe rrezik zjarri, dhe pozicionuesit e gjumit mund të rrisin rrezikun e SIDS (sindromës së vdekjes së papritur të foshnjave).
Këshilla e ekspertëve
"Isha në rezidencë pasi lindi vajza ime, kështu që nëna ime dhe vjehrra ime ndihmuan. Për shkak se unë e kisha këtë të porsalindur që shkonte në tre shtëpi të veçanta, fokusi im gjatë shtatzënisë ishte në ngritjen e një kasaforte ambienti i gjumit në çdo vend." - Siobhan Dolan, MD, MPH
Recommended:
Gjithçka rreth kockës qesharake: A është një kockë e vërtetë?
Nëse keni goditur ndonjëherë pjesën e brendshme të bërrylit tuaj në diçka, mund të jetë ndjerë disi qesharake. Kështu e ka marrë emrin kocka qesharake. Megjithatë, kocka qesharake nuk është aspak një kockë. Fakte qesharake të kockave:
Catfishing: Shenjat që shoku juaj në internet nuk është i vërtetë
Çfarë është Catfishing? Një mustak nuk është thjesht një peshk me mustaqe. Është një term për një person që pretendon të jetë dikush tjetër në internet. Një mustak përdor foto të rreme, dhe ndonjëherë një personazh të rremë, për të gjetur miq ose partnerë romantikë në internet.
A është me të vërtetë një virus çfarë e shkaktoi koronavirusin? Si identifikohen viruset
Shumë njerëz pyesin se si e dinë shkencëtarët se shkaku i SARS është një virus dhe, më e rëndësishmja, ky virus i veçantë Shkencëtarët e shëndetit publik verifikuan se një virus i zakonshëm - një koronavirus - është bërë më i rëndë si shkaku i mundshëm i sindromës së rëndë akute të frymëmarrjes (SARS).
E vërteta apo TV: A është e vërtetë 'kura' e Parkinsonit e Grey's Anatomy?
Nuk është e pazakontë që televizori të ndjekë shpejt inovacionet mjekësore. Merrni sezonin aktual të Grey's Anatomy, i cili paraqiste një histori të madhe rreth një "kurimi" për sëmundjen e Parkinsonit. Seriali dramë ndoqi një ekip studiuesish dhe mjekësh teksa përdorën një procedurë kirurgjikale novator duke përdorur qeliza burimore të lëkurës.
Mitet për rrezitje: Çfarë është e vërtetë, çfarë është hipa?
Sezoni i plazhit është këtu dhe debati i shkëlqyer për rrezitje gjatë verës po nxehet sërish. A është vërtet kaq e keqe rrezitja për ne? Çfarë të keqe ka të duash të marrësh pak ngjyrë? Dhe nëse jemi shumë të zënë për të bërë banja dielli jashtë, çfarë dëmi mund të bëjnë disa seanca në një sallon për rrezitje?