Çfarë duhet të dini për regresionin e gjumit të foshnjës suaj

Përmbajtje:

Çfarë duhet të dini për regresionin e gjumit të foshnjës suaj
Çfarë duhet të dini për regresionin e gjumit të foshnjës suaj
Anonim

Kur jeni shtatzënë dhe prisni lindjen e foshnjës tuaj, e dini se gjumi së shpejti do t'i përkasë së shkuarës. Foshnjat e porsalindura janë të njohura për gjumë të dobët në fillim. Dhe pikërisht kur mendoni se foshnja juaj po fillon të flejë më shumë gjatë natës, mund të ndodhë një regresion i gjumit.

Cilat janë modelet e gjumit të të porsalindurve?

Gjatë 2 muajve të parë të jetës së foshnjës suaj, ata do të flenë me ndërprerje 14-17 orë në ditë. Gjumi i tyre mund të vijë në shtrirje prej 2-3 orësh me periudha zgjimi në mes - si ditën ashtu edhe natën. Nuk ka asnjë model për gjumin e foshnjës tuaj, sepse ai po përshtatet me jetën jashtë mitrës.

Fëmija juaj është:

  • Mësoni si të reagoni ndaj botës rreth tyre
  • Përshtatje në dritën e ditës dhe natës
  • Të përshtaten me të ushqyerit vetë
  • Përjetimi i lëvizjeve dhe funksioneve të trupit të tyre

Zhvillimi i çdo fëmije është i ndryshëm. Në mënyrë tipike, nga mosha 3 muajshe, fëmija juaj do të fillojë të krijojë një model gjumi. Ata do të flenë më shumë se 14 orë në ditë dhe mund të kenë kohë të përcaktuara më mirë të gjumit ose të flenë më gjatë gjatë natës.

Çfarë është regresioni i gjumit?

Regresionet e gjumit janë normale tek foshnjat dhe fëmijët e vegjël. Është madje e mundur që fëmijët më të rritur mund t'i përjetojnë ato. Regresion do të thotë të ktheheni në një gjendje të mëparshme, më pak të zhvilluar, dhe kjo është pikërisht ajo që ndodh me gjumin e foshnjës tuaj.

Me regresionin e gjumit, pikërisht kur fëmija juaj fillon të zhvillojë një model të favorshëm gjumi që është më i parashikueshëm, gjithçka ndryshon. Fëmija juaj mund të jetë më i shqetësuar dhe do të refuzojë të flejë në kohën e gjumit ose në kohën e gjumit.

Ndërsa regresionet e gjumit mund të jenë të frikshme - veçanërisht kur dëshironi të flini më shumë se 2 orë në të njëjtën kohë - ato janë në të vërtetë shenja të mira. Regresionet e gjumit ndodhin kur fëmija juaj po kalon periudha të zhvillimit intensiv. Ata mund të jenë duke iu afruar aktiviteteve të reja historike si:

  • Të buzëqeshur dhe ndërveprues
  • Rrotullohet
  • Të bëhen më të vetëdijshëm për rrethinën e tyre
  • Ule
  • Të mësuarit e ndërgjegjësimit hapësinor
  • Zvarritje
  • Të flasësh/të folurit

Kur ndodhin regresionet e gjumit?

Ndërsa regresionet e gjumit mund të ndodhin kurdo që fëmija juaj po kalon periudha intensive zhvillimi, ka mosha të parashikueshme në të cilat ndodhin regresionet e gjumit.

Katër muaj. Foshnja juaj po largohet nga modelet e gjumit të të porsalindurve dhe biologjia e gjumit të tyre po ndryshon.

Gjashtë muaj. Foshnja juaj po përjeton zhvillim të shpejtë dhe po fiton aftësi dhe vetëdije të reja. Në këtë moshë, dalja e dhëmbëve mund të jetë gjithashtu fajtore për ndryshimet në modelet e gjumit.

Tetë muaj. Me zhvillimin emocional që ndodh në këtë moshë, fëmija juaj mund të përjetojë ankth ndarjeje, duke çuar në ndryshime në zakonet e tyre të gjumit.

Dymbëdhjetë muaj. Më shumë aktivitet dhe ndërgjegjësim për rrethinën mund të çojnë në shqetësim gjatë gjumit të foshnjës tuaj.

Tetëmbëdhjetë muaj. Një ndjenjë e shtuar pavarësie dhe dëshirë për të testuar kufijtë mund të çojë në refuzimin e gjumit.

Si mund ta ndihmoj fëmijën tim me regresionin e gjumit?

Kur të shfaqet regresioni i gjumit, ji i durueshëm. Fëmija juaj nuk po e lufton gjumin për të qenë i vështirë dhe në fakt mund të mos e luftojë fare gjumin. Në vend të kësaj, fëmija juaj thjesht mund të mos jetë në gjendje të bjerë dhe të qëndrojë në gjumë. Provoni këto truke për ta ndihmuar fëmijën tuaj të kthehet në rrugën e duhur.

Mbajeni një rutinë. Edhe nëse foshnja juaj nuk është gati për të fjetur në orarin normal, ndiqni rutinën tuaj të zakonshme para gjumit. Fëmija juaj do të ngushëllohet nga familjariteti që ofron një rutinë. Kjo vlen për rutinat e kohës së gjumit, si dhe ato para gjumit.

Prisni përpara se të përgjigjeni. Nëse fëmija juaj qan kur e shtrini për herë të parë ose në mes të natës, mos u përgjigjeni menjëherë. Jepuni atyre disa minuta për t'u qetësuar dhe shikoni nëse ata bien përsëri në gjumë vetë.

Nëse ngriheni për të mbajtur fëmijën tuaj, qëndroni në dhomën e errët të gjumit. Kjo do ta ndihmojë fëmijën tuaj të kuptojë se është ende natë dhe jo kohë loje. Marrja e foshnjës tuaj në një dhomë tjetër ku ai është mësuar të luajë mund ta ngatërrojë atë.

Ofroni rehati. Ju mund të ndiheni sikur keni provuar gjithçka, por fëmija juaj ende po qan. Në këtë rast, ju ende mund të ofroni rehati. Fëmija juaj mund të jetë gjithashtu i pasigurt se si ndihet. Mbajeni fëmijën tuaj në krahë dhe bëjini të ditur se ju jeni aty për të.

Recommended:

Artikuj interesante
Efektet anësore të Adderall: Presioni i gjakut, rrahjet e zemrës dhe më shumë
Lexo më shumë

Efektet anësore të Adderall: Presioni i gjakut, rrahjet e zemrës dhe më shumë

Nëse keni çrregullim të hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD), mund të merrni lehtësim nga ilaçi me recetë Adderall. Mund të përmirësojë fokusin, të zvogëlojë shqetësimin dhe të ndihmojë në kontrollin e sjelljes impulsive (përfshirë zakonin e vështirë për t'u ndalur për të ndërprerë njerëzit).

Neurodiversiteti: Çfarë është?
Lexo më shumë

Neurodiversiteti: Çfarë është?

Ka një shtytje në rritje për t'u përqëndruar në dallimet e trurit tonë, jo te deficitet. Kjo pikëpamje më e gjerë e "normales" është një pjesë e madhe e diçkaje që quhet neurodiversitet. Mbrojtësit shpresojnë se ideja zgjeron mënyrën se si ne mendojmë për çrregullimet e zhvillimit, duke përfshirë çrregullimin e hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD).

Gjërat që prindërit e fëmijëve me ADHD dëshirojnë t'i dinit
Lexo më shumë

Gjërat që prindërit e fëmijëve me ADHD dëshirojnë t'i dinit

Duhet shumë kohë, përpjekje dhe durim për të qenë një prind i mirë, veçanërisht nëse fëmija juaj ka ADHD. Por edhe pse miliona fëmijë e kanë këtë çrregullim, idetë e gabuara rreth tij janë të përhapura. Ja çfarë duan të dini disa prindër të fëmijëve me ADHD.