Go Retro: 12 këshilla për një martesë të lumtur

Përmbajtje:

Go Retro: 12 këshilla për një martesë të lumtur
Go Retro: 12 këshilla për një martesë të lumtur
Anonim

A do të merrnit këshilla për marrëdhënie nga gjyshi ose nëna juaj për ta bërë martesën tuaj më të lumtur?

Çiftet e martuara moderne thjesht mund të bëjnë mirë të imitojnë disa nga strategjitë e suksesshme të prindërve dhe gjyshërve të tyre të martuar lumturisht - nga gjumi në shtretër të veçantë deri te mbajtja e miqve të të njëjtit seks.

Dy libra të ribotuar rishtazi të botuar fillimisht në 1913, Mos për burrat dhe Mos bëni për gratë, përmbajnë qindra këshilla të provuara dhe të vërteta për një martesë të lumtur. Këshillat për gratë përfshijnë gjëra të tilla si "mos lejoni që ai të kërkojë në shtëpi për ju pas ditës së punës. Dëgjoni çelësin e tij dhe takoni atë në prag", dhe "mos e shqetësoni burrin tuaj me muhabet nëse ai është i lodhur."Dhe për burrat, "mos hezitoni të përmendni faktin kur mendoni se gruaja juaj duket jashtëzakonisht e bukur," dhe "mos u turpëroni ose mos dukeni ashpër; kultivoni një shprehje të këndshme."

"Baby boomers u shitën nga psikologjia me idenë për të qenë 'autentikë'," thotë Terrence Real, terapist, themelues i Institutit të Jetës Relacionale dhe bashkëautor i Martesës së mrekullueshme: Një udhëzues për të ndërtuar një marrëdhënie të shkëlqyer. Kjo do të zgjasë një jetë. "Na është dhënë leja të trajtojmë dhe të flasim me njëri-tjetrin në mënyrë të tmerrshme. Gjyshërit tanë e dinin më mirë."

Këshilla nr. 1 për marrëdhënie retro: Rivendos civilitetin

"Ju lutem, " "faleminderit, " "më fal" dhe "mundem" janë fraza që dukej se janë zhdukur nga fjalorët e sotëm, veçanërisht me njerëzit tanë të dashur.

Pasi kaloi kohë me bashkautorët e Martesës së mrekullueshme, Lilo dhe Gerard Leeds, të martuar për më shumë se 50 vjet, Real beson se duhet t'i jepni partnerit të njëjtën mirësjellje si një i huaj."Kur flisni me bashkëshortin tuaj, mos jini të pasjellshëm, jini të respektueshëm. Përdorni një kombinim të civilizimit të shkollës së vjetër dhe sinqeritetit modern." Përveç kësaj, ai sugjeron të provoni më shumë ëmbëlsi dhe butësi duke i thënë gjërat më me dashuri.

Psikoterapistja dhe autorja Tina Tessina, PhD, pajtohet. "Mirësjellja është si një lubrifikant për ndërveprimet tuaja të përditshme; bën që gjithçka të shkojë më mirë."

Joyce Morley-Ball, EdD, një këshilltare në Decatur, Ga., shton disa specifika. "Tregojini asaj se kalorësia nuk ka vdekur: Nxirre karrigen e saj, hap derën për të, ndihmoje mbi një pellg, jepi pallton kur është ftohtë jashtë, ndihmoje të veshë pallton. Ky akt dashurie tregon se ajo është e rëndësishme dhe ka një nivel respekti për të."

Këshilla për marrëdhënie retro nr. 2: Vendose stilolapsin në letër

Përpara telefonave celularë dhe mesazheve të çastit, njerëzit i shkruanin letra dashurie njëri-tjetrit, shpesh duke pritur me javë për t'i marrë ato.

Lilia Fallgatter, autore e Letra më e rëndësishme që do të shkruani ndonjëherë: Si t'u tregoni të dashurve se si ndiheni përpara se të jetë tepër vonë, mbron ringjalljen e artit të humbur të shkrimit të letrave për të rritur intimitetin në një marrëdhënie.

"Letrat e dashurisë të shkëmbyera midis një çifti mund të forcojnë marrëdhënien e tyre duke i ndihmuar ata të lidhen me njëri-tjetrin në një nivel më të thellë," thotë ajo përmes emailit. "Këto letra mund të bëhen gjithashtu kujtime të çmuara që mund të rishikohen dhe përjetohen përsëri sa herë që lexohen." Do të korrni pikë bonus nëse e shkruani me dorë në letër të bukur dhe bashkëngjitni një kujtim të dashur, si p.sh. një fotografi ose cung bilete nga një film që keni parë së bashku.

Këshilla retro për marrëdhëniet nr. 3: Flini si beqarë

Ishin censuruesit e televizionit ata që mbanin çiftet sitcom në shtretër të ndara, por ndoshta kishte mençuri për të kapur ZZZ-të tuaj në shtratin tuaj.

Kur një partner gërhit ose është një buf nate, tensionet mund të rriten në shtratin bashkëshortor, thonë ekspertët. Mund të duket si një rikthim pas a la Ricky dhe Lucy Ricardo, por shumë çifte flenë të lumtur në shtretër të veçantë; disa madje mbajnë dhoma gjumi të ndara dhe eliminojnë hedhjet dhe rrotullimet dhe zënkat për batanijen.

Dhe shumë çifte që janë mjaftueshëm të sigurt për të kërkuar gjumë të kënaqshëm në raportin e tyre duke përdorur energjinë e rifituar për më shumë … kërkime të dashura.

Këshilla për marrëdhënie retro nr. 4: Mbaj miq të të njëjtit seks - dhe interesa

Mos për gratë i udhëzon gratë që të mos "përpiqen të rregullojnë kënaqësitë e burrit tuaj dhe mos u bëni xheloze nëse nuk ju përfshijnë."

Ka qenë vetëm gjatë dy dekadave të fundit që çiftet prisnin të ndanin pjesën më të madhe të kohës së lirë së bashku. Çiftet retro nuk donin domosdoshmërisht të merrnin pjesë në hobi të njëri-tjetrit.

Charlotte, N. C., ekspertja e marrëdhënieve Kathy Stafford rekomandon që çiftet të mbajnë lidhje të ngushta me miqtë e tyre të të njëjtit seks gjatë gjithë martesës. “Prindërit e mi kishin interesa të ndara. Babai i përkiste një klubi burrash dhe mami i përkiste një klubi vetëm për zonja. Kjo u dha atyre kohë të dyve për të kultivuar interesat e tyre dhe ata nuk vareshin plotësisht nga njëri-tjetri për argëtimin e tyre."

Këshilla për marrëdhënie retro nr. 5: Dukeni të mprehtë

Si ia doli June Cleaver? Ajo gjithmonë dukej e patëmetë kur u shërbente darkë Ward dhe fëmijëve.

Les Parrott, PhD dhe profesor i psikologjisë në Universitetin e Seattle Pacific, thotë se mund të frymëzoni romancë duke u veshur për këtë rast. "Me oraret tona të tensionuara, është joshëse t'i drejtohemi pantallonave sportive gjatë gjithë fundjavës ose t'i ndërroni menjëherë një bluzë pas punës. Në vend të kësaj, vishuni herën tjetër që ju dhe bashkëshorti juaj të keni darkë ose të planifikoni një natë jashtë. Vishni një fustan të bukur ose një këmishë me kopsa dhe pantallona të gjera do të jenë të papritura dhe do ta bëjnë partnerin tuaj të ndihet i veçantë që keni marrë kohë shtesë për t'u dukur bukur. Marrja e kohës me pamjen tuaj frymëzon romancë dhe i tregon partnerit që kujdeseni."

Këshilla për marrëdhënie retro nr. 6: Mos shkoni në shtrat të zemëruar

Jackie Gleason mund të ketë dashur të "dërgojë Alicen në hënë", por Honeymooners i zgjidhën grindjet e tyre përpara se të kalonin natën.

Leeds i martuar prej kohësh janë ithtarë të kësaj mençurie. Edhe nëse nuk mund të zgjidhni një mosmarrëveshje përpara se të godisni çarçafët, mund të pranoni ta lini zemërimin të shkojë gjithë natën. Kujtoni njëri-tjetrin se sa me fat jeni - edhe pse nuk jeni dakord - që keni njëri-tjetrin për të mos u pajtuar.

"Që në fillim vendosëm që nuk donim të shkonim në shtrat të zemëruar," shkruan Gerard Leeds. "Dhe ne rrallë shkojmë të flemë pa e puthur njëri-tjetrin natën e mirë."

Këshilla për marrëdhënie retro nr. 7: Shkoni në dyshemenë e vallëzimit

A keni vënë re ndonjëherë se sa të lumtur duken çiftet teksa rrotullohen nëpër pistën e kërcimit, të ndërthurur në krahët e njëri-tjetrit si Fred Astaire dhe Ginger Rogers?

Ka një gjuhë të udhëheqjes dhe të dorëzimit që mëson vallëzimi. Paul Bolotovsky është pronar i Nightclub Dance Series me bazë në Manhatan, një seri kërcimi mësimore që u mëson burrave dhe grave se si të kërcejnë në klubet e natës. Ai thotë se veshja e këpucëve të vallëzimit mund ta kthejë zhurmën në një marrëdhënie që ka fikur.

Këshilla për marrëdhënie retro nr. 8: Argëtoni çiftet

Ura dhe pinochle ishin aktivitete të zakonshme të përbashkëta nga prindërit tanë dhe miqtë e tyre. Kështu ishte ora e koktejit dhe festimet zyrtare të përvjetorit me çifte me të njëjtin mendim.

Fine thotë, "Luani lojëra në tavolinë me çifte të tjera! Është argëtuese dhe një mënyrë e shkëlqyer për të qenë social me të tjerët dhe lozonjare me njëri-tjetrin."

Parrott thotë se është e rëndësishme të identifikoni miqtë që janë shtesa të shëndetshme në rrethin tuaj shoqëror. "Qëllimi juaj është të afroheni me çifte të tjera me standarde dhe interesa të ngjashme, të cilët kanë qëndrime pozitive për martesën dhe jetën familjare. Tërhiqeni drejt çifteve argëtuese që ju bëjnë të ndiheni të mbështetur dhe përmirësojnë stilin tuaj të jetesës aktive dhe të shëndetshme. Miqtë si këta janë të mirë për martesën tuaj dhe mirëqenien e përgjithshme."

Këshilla për marrëdhënie retro nr. 9: Jepni komplimente

Për të bërë një kompliment, duhet t'i kushtoni vëmendje - vëreni vërtet diçka për dikë. E mbani mend sesi Carol dhe Mike Brady, matriarku i martuar lumturisht dhe patriarku i The Brady Bunch, i dhanë bujari njëri-tjetrit?

Nëse ka kohë që nuk ke dhënë lavdërime lajkatare, provoje.

Tessina vëren se nuk kushton asgjë të thuash: "Ti dukesh mirë", "Ke bërë një punë të shkëlqyer" ose "Më pëlqen këmisha jote". Megjithatë, komplimentet vërtet mund ta qetësojnë dhe nxisin bashkëshortin tuaj.

Këshilla për marrëdhënie retro nr. 10: Mbani duart

Në kohën e prindërve tanë, mbajtja me dorë dhe goditjet e matura në faqe ishin shfaqja e shijshme dhe e dëlirë e dashurisë.

Edhe pse çdo gjë ndodh këto ditë, Morley-Ball inkurajon çiftet që thjesht të mbajnë duart në publik. "[Ai] pohon për të gjithë dashurinë dhe dashurinë tuaj të pavdekshme për njëri-tjetrin. [Ajo] i tregon të gjithëve se jeni krenarë që jeni me njëri-tjetrin dhe dëshironi që të gjithë ta dinë këtë."

Tessina i bën jehonë kësaj ndjenje të ëmbël. "Ka një lidhje të vërtetë elektrike që kalon mes nesh kur prekim. Ju mund ta përdorni atë lidhje elektrike për të siguruar lëng në martesën tuaj. Jepini njëri-tjetrit pak përkëdhelje dhe prekje të buta dhe mbani duart shpesh kur jeni duke ecur ose duke vozitur dhe do të mbani energjinë - dhe ëmbëlsinë - të rrjedhin mes jush."

Këshilla për marrëdhënie retro nr. 11: Shkurtoni ankesat

Çiftet e dikurshme kishin një reputacion komik për të bezdisur - mendoni për The Dick Van Dyke Show - megjithatë, në të vërtetë, shumë partnerë shpesh mbanin gjuhën e tyre.

Real mendon se një pengesë në martesat moderne është një kolonë zanore e vazhdueshme e mosmarrëveshjeve. "Brezi ynë mendon se afërsia vjen nga ndarja e gjithçkaje, duke e ditur njëri-tjetrin se sa të mjerë jeni. Por kjo nuk më motivon të trajtoj më mirë ju."

Ai thotë se transmetimi i çdo bezdi është një ide e keqe. Në vend të kësaj, ai ju rekomandon të zgjidhni betejat tuaja. "Jo gjithçka duhet të adresohet."

Këshilla për marrëdhënie retro nr. 12: Provoni akte të vogla të menduara

Në atë ditë, me më pak strese, teknologji të kufizuar dhe më pak shumë detyra, çiftet ishin më "të pranishëm" në marrëdhëniet e tyre.

"Prania e veprimeve të vogla e të menduara ditore tregoi kujdes dhe vlerësim për njëri-tjetrin," thotë punonjësi social klinik i licencuar Toni Coleman. "Gjëra të tilla si përgatitja e mëngjesit për bashkëshortin tuaj ose paketimi i drekës së tij, duke i sjellë atij kafe në mëngjes ose një pije ose gotë verë në fund të ditës, ngrohja e makinës së tyre ose vendosja e çelësave dhe sendeve të tjera personale në tryezën e korridorit. gati për të shkuar."

Real shkruan se mbajtja e një marrëdhënieje të lumtur, si ajo e Leeds, kërkon mendim të kujdesshëm, një shpirt bujar dhe punë të palodhur.

"Ka shumë mençuri [për t'u fituar] nga prindërit ose gjyshërit tanë, thotë ai." Ata kishin martesë shoqërie, por ne e kemi ngritur nivelin - ne duam romancë, seks të mrekullueshëm dhe më shumë intimitet. Ne mund t'i pajtojmë këto dy qasje. Me pak butësinë dhe mirësinë e gjeneratave të mëparshme me teknologjinë dhe zgjuarsinë e martesave të sotme."

Recommended:

Artikuj interesante
Kanceri dhe sheqeri: A ka ndonjë lidhje?
Lexo më shumë

Kanceri dhe sheqeri: A ka ndonjë lidhje?

Mund të keni dëgjuar se sheqeri shkakton kancer ose e bën atë të rritet më shpejt. Në disa mënyra, kjo ka kuptim. Çdo qelizë në trupin tuaj përdor sheqerin në gjak (glukozën) për energji. Por qelizat e kancerit përdorin rreth 200 herë më shumë se qelizat normale.

Ushtrim për pacientët me kancer: Fitnes pas trajtimit
Lexo më shumë

Ushtrim për pacientët me kancer: Fitnes pas trajtimit

Të mbijetosh kancerin dhe ta bësh atë përmes trajtimit të kancerit janë arritje të mëdha. Shumica, nëse jo të gjithë, të mbijetuarit gjejnë një prioritet të ri në jetë: parandalimin e kthimit të kancerit. Hulumtimet e fundit sugjerojnë se ushtrimet për pacientët me kancer mund të ndihmojnë.

Policitemia Vera: Cili është trajtimi?
Lexo më shumë

Policitemia Vera: Cili është trajtimi?

Policitemia vera (PV) bën që palca e eshtrave të prodhojë shumë qeliza të kuqe të gjakut. Ju nevojiten këto qeliza për të transportuar oksigjen në trupin tuaj, por shumë prej tyre mund të bëjnë që gjaku juaj të trashet dhe të formojë mpiksje.