2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 23:48
I varur nga pornografia dhe masturbimi, një burrë i rrëfen gruas së tij, duke hequr dorë nga varësitë e tij gjeldeti i ftohtë. Por kur ai zhytet përsëri në dëshirat e tij, ai zgjedh të tregojë një burim tjetër krejtësisht. Ai ulet në kompjuterin e tij personal, hyn në dailyconfessions.com - më i vjetri nga disa faqe interneti të rrëfimit në internet - shkruan shkeljet e tij dhe i dërgon ato në hapësirën kibernetike, në mënyrë anonime. Rrëfimtari nuk e di kurrë se kush është në dijeni për punët e tij më private, as kushdo që e lexon rrëfimin personalisht nuk e njeh rrëfimtarin.
Të fitosh kënaqësi nga shikimi i njerëzve të tjerë në dhimbje nuk është asgjë e re. Në Greqinë e lashtë, publiku bërtiste për të parë tragjeditë që shpaloseshin në skenë, një kalim kohe e preferuar që thuhej se kishte një efekt katartik ose pastrues emocionalisht. Sot, obsesioni për të parë dhimbjen në jetën e të tjerëve vazhdon, me disa kthesa. Në vend që të ulen në një amfiteatër, audienca tani mund të shikojë tragjedi personale të shpalosura nga komoditeti i dhomës së tyre të ndenjes - në internet ose TV. Dhe sot, njerëzit e vërtetë - jo aktorët - po rrëfejnë sekretet e tyre të thella dhe të errëta për këdo që dëshiron të dëgjojë.
Rritja e rrëfimeve publike
Profesor i Universitetit të Tempullit dhe ish-president i Shoqatës Amerikane të Psikologjisë Frank Farley, PhD, thekson figurat televizive të ditës si Jerry Springer si përgjegjëse për shfaqjen e rrëfimeve televizive. Në atë që ai i referohet si "efekti Jerry Springer", Farley vë në dukje mjeshtërinë e personalitetit televiziv për t'i bërë njerëzit të zbulojnë jetën e tyre të brendshme për audiencën. Duke u kënaqur në 15 minutat e tyre të famës, sado të shtrembëruara, njerëzit e zakonshëm u motivuan për të ndarë sagat e tyre personale para miliona shikuesve. Nga ana tjetër, audienca u akordua në shfaqje për të parë se çfarë skenari të çuditshëm do të shpalosej më pas.
Një vështrim nga afër Rrëfimtarëve
Pra, kush po transmeton rrobat e tyre të pista në TV publik, ose po shkruan rrëfime befasuese në kompjuterët e tyre personalë?
Me sa duket, kushdo që ka akses në kompjuter dhe ka ndërgjegje fajtore. Greg Fox, krijuesi dhe webmaster i Dailyconfession.com, thotë se faqja e tij e internetit merr nga 250 deri në 300 rrëfime të reja çdo ditë. Zbulimet shtrihen në gamë, nga rrëfimet e vjedhjeve të vogla në dyqane te mendimet obsesive të vrasjes.
"Njerëzit ende duan të pranohen nga shoqëria, edhe me lythat e tyre, kështu që ata janë të gatshëm të derdhin fasulet e tyre personale," thotë psikoterapistja Gilda Carle, PhD, një edukatore dhe eksperte marrëdhëniesh, këshillat e së cilës kanë depërtuar në TV dhe shtyp. media në vitet e fundit.
Disa thonë se rrëfimtari i internetit mund të jetë duke kërkuar një rrugëdalje të lehtë. "Është më e lehtë ta bësh atë [të rrëfesh] në një botë anonime: nuk duhet të përballesh drejtpërdrejt me dikë," thotë Farley.
Të tjerët, me sa duket, po kërkojnë vetëm ca para shtesë, potencialisht me një kosto të madhe. Momenti i së Vërtetës, një reality show i ri televiziv në Fox, ofron deri në 500,000 dollarë për garuesit që janë të gatshëm të tregojnë të vërtetat e tyre më private, zakonisht përpara miqve të tyre më të ngushtë ose anëtarëve të familjes. Programi dëshmon se disa njerëz janë të gatshëm të rrezikojnë dëmtimin ose prishjen e plotë të miqësive, madje edhe martesën, për para. Për më tepër, suksesi i shfaqjes na tregon se ka shumë shikues të etur për të parë sagat e trishtueshme të të huajve të shpalosen.
Rrëfimet=Katarsis?
A barazojnë katarsisin rrëfimet publike? Kjo varet nga kë pyet.
Megjithëse ai nuk mund të flasë në emër të të gjithë rrëfimtarëve, Fox vëren se ai ka marrë më shumë se një grusht email-esh nga njerëz që kanë rrëfyer ndjenjat vetëvrasëse në faqen e tij të internetit dhe, më pas, kanë raportuar një interes të ri për të jetuar.
Ende të tjerë janë më pak skeptikë. "Ne e dimë se rrëfimi në vetvete mund të ketë efekte të dobishme," thotë Jeffrey Janata, PhD, një mjek në Spitalet Universitare dhe profesor i asociuar i psikiatrisë dhe drejtor i programit të mjekësisë së sjelljes në Case Western Reserve University School of Medicine."Shkalla aktuale e shprehjes së sinqertë është thelbësore."
Thjesht shkrimi i emocioneve tona më të thella mund të sjellë një përvojë shëruese. James Pennebaker, PhD, profesor i psikologjisë në Universitetin Metodist Jugor, ka studiuar prej kohësh efektet shëruese të shkarkimit në letër të një përmbysjeje emocionale. Ai ka kryer disa studime mbi këtë temë; pikat kryesore kanë gjetur rrugën e tyre në revistat akademike dhe, së fundi, në librin e tij "Writing to Heal: A Guided Journal for Recovering from Trauma & Emotional Upheaval".
Rezultati i punës së Pennebaker është ky: Shkrimi për përvojat e dhimbshme mund të përmirësojë shëndetin duke rritur përgjigjen imune, duke reduktuar kohën e rikuperimit dhe duke promovuar mirëqenien e përgjithshme. Në një studim historik të udhëhequr nga Pennebaker, pjesëmarrësit që shkruanin për tema personale dhe të dhimbshme në fakt përjetuan një rritje të niveleve të qelizave të bardha të gjakut (çelës i funksionit imunitar) që qarkullonin në trupin e tyre. Anasjelltas, grupi i kontrollit që shtypi emocionet e tyre kishte një rënie të konsiderueshme në qelizat që luftojnë imunitetin.
Roli i audiencës
A janë ata që marrin rrëfimet thjesht shikues të ditëve moderne, apo ka diçka më shumë për t'u përshtatur me rrëfimet publike?
Sado e çuditshme mund të tingëllojë, disa thonë se ndihet mirë të dish se njerëzit e tjerë ndihen keq. "Ne shikojmë sepse ndiejmë kënaqësi dhe fuqi zëvendësuese mbi njerëzit, sekretet e të cilëve ne i dimë. Mund të tregojmë dhe të themi 'ajo lëng i varfër' pa zbuluar fajin tonë dhe ndjenjat e turpshme," thotë Tina B. Tessina, PhD, një psikoterapiste dhe autore e disa libra për vetëndihmë.
Fox pajtohet. "Njerëzit më kanë thënë gjëra të tilla si, 'Erdha në faqen tuaj të internetit dhe kuptova se jeta ime nuk është aq e keqe," thotë ai.
Reality show The Moment of Truth e vërteton këtë. Kohët e fundit, 10 milionë shikues u dëgjuan për të parë një të ri duke rrëfyer, jo më pak para të dashurës dhe nënës së tij, se kishte kryer marrëdhënie seksuale me më shumë se 100 persona.
Është e mundur të vëmë një vështrim pozitiv në prirjet tona soditëse.
Kohët e fundit, MTV zhvilloi një fushatë të shëndetit publik mbi depresionin. Në të, ata u mbështetën në zbulimin publik të betejës së muzikantit rock Pete Wenz me depresionin për të rritur ndërgjegjësimin e publikut për këtë problem të shëndetit mendor që shpesh ndeshet në mënyrë private. Jo vetëm që Wenz rrëfeu se po përballej me depresionin, por ai gjithashtu u kërkoi njerëzve që vuajnë nga depresioni të merrnin ndihmë profesionale. Siç ilustron ky shembull, media mund dhe i ka përdorur rrëfimet publike në një mënyrë pozitive.
Ndërsa TV dhe Interneti shërbejnë thjesht si mjete të përdorura në rrëfimet publike moderne, pyetja më e madhe se pse ato janë bërë një kanal i zgjedhur për rrëfimtarët mbetet. "Nëse kjo është për shkak se njerëzit nuk kanë komunitete reale, ose versionet elektronike janë më të lehta dhe kërkojnë më pak punë, është e vështirë të dihet," thotë Janata.
Recommended:
Coronavirus: A është e sigurt të vizitosh parqet publike nëse ato janë të hapura?
Në gjithë botën, vendet nga Kina në El Salvador në Spanjë kanë zbatuar kufizime të pashembullta karantine në përgjigje të COVID-19, duke mbyllur të gjitha bizneset, përveç atyre më thelbësore, dhe duke kufizuar njerëzit në shtëpitë e tyre. Vetëm në SHBA, 80 milionë amerikanë në pesë shtete janë në izolim me më shumë gjasa të përballen me kufizime të ngjashme në javët në vijim.
Rrëfimet e një çokooliku
Nëse rri rreth meje për më shumë se disa orë, do të kuptosh shpejt se ka një ushqim, dhe vetëm një ushqim, për të cilin mund të çmendem shumë. Nuk është kafe (edhe pse është kafe), apo akullore (edhe pse është kremoze), dhe ka një pikë shkrirjeje që është pak nën temperaturën e trupit.
Këshilla për të lehtësuar frikën tuaj nga jargja në vende publike
Ndoshta ju trembet ideja se duhet të bëni jashtëqitje në një banjë publike. Ose ndoshta ju shqetësoheni se do të keni një aksident ndërsa jeni jashtë në qytet. Shumë njerëz kanë këto frikë. Merrni disa hapa të thjeshtë për të ndihmuar në qetësimin e nervave dhe zorrëve tuaja.
Rrëfimet në internet mund të jenë të shëndetshme
Këto ditë, gjithnjë e më shumë njerëz janë të angazhuar në "rrëfimet në internet" - duke ua zbuluar sekretet e tyre komuniteteve në internet, shpesh në mënyrë anonime. Mund të ndihet mirë në afat të shkurtër; është një shans për të sqaruar sekretet e mbajtura prej kohësh dhe për t'u lidhur me të tjerët që kanë pasur përvoja të ngjashme.
Rrëfimet e vërteta: Mëkatet e mia për humbjen e peshës
Njohja e dobësive tuaja është hapi i parë për t'i kapërcyer ato, kështu që këta anëtarë janë tashmë në rrugën e tyre drejt zakoneve më të mira. Ndoshta do ta njihni veten në disa prej historive të tyre. 5 mëkatet kryesore të dietës së anëtarëve 1.